« Résoudre l’équation: besoin vital et satisfaction de celui-ci, par le mouvement intérieur » & vidéos EFT

28 01 Quand on entend dans les milieux spirituels ou ceux du développement personnel, qu’il faut s’aimer en totalité, on se trouve souvent dérouté parce qu’on peine à savoir comment faire concrètement.

Pourtant on peut le savoir de façon simple en considérant notre comportement avec les autres, avec les enfants lorsqu’on est parent, avec nos amis, ceux en qui nous avons totalement confiance ou encore lorsqu’on fait preuve d’empathie envers les animaux. 

Avoir ce même regard sur soi, pouvoir entrer en compassion envers les aspects intérieurs qu’on a tendance à voir comme inférieurs, c’est manifester de l’amour pour soi.

Évidemment cela demande à être installé en profondeur en soi, jusque dans l'inconscient et à s’appliquer chaque fois qu’on se critique, qu’on se juge. 

En s’écoutant penser lorsqu’on sent un malaise intérieur ou simplement en faisant attention à nos pensées et en reconnaissant que lorsqu’on ressasse, lorsqu’on se juge, cela signifie que le besoin de paix et d’amour se fait sentir, on va peu à peu lâcher cette habitude très ancrée de se martyriser.

« Gérer son monde intérieur par l'alchimie des pensées émotions énergies »

La journée d’hier a été très éprouvante, j’ai écrit 5 pages d'expression de ma foi, un genre de synthèse des connaissances acquises et validées par l'expérience. Les corps de l'être, les lois de la vie, j'ai tout passé en revue avec beaucoup d’enthousiasme puis au fil de la journée, je me suis engluée dans la colère. J'ai été bousculée d'un extrême à l'autre en oubliant que c'est prévisible et nécessaire à la maitrise. Quand je me réveille euphorique, l'opposé finit par se manifester, tout naturellement, puisque mon but c'est de trouver le juste milieu.

Je prends conscience du besoin de guérison du chakra sacré et du chakra de la gorge, de l’énergie qui peine à passer de la pensée à l’action et par ce constat, à la colère, s’ajoute la culpabilité. Rien de tel pour rompre la paix intérieure nécessaire à la libre circulation énergétique.

Où est passé mon audace ? En fait, j’ai toujours agit par réaction, par l’effet contraste de la dualité et maintenant que je cherche la paix, l’amour intérieur, que je ne veux plus porter le masque de la rebelle, jouer ce rôle, j'ai tendance à ramer. 

Pourtant, il suffit juste de se centrer, de continuer d’apprendre à canaliser l’énergie de façon harmonieuse. Comme j’ai tout fait de travers hier après midi, enfin j’ai jugé que mon comportement n’était pas adapté à ce que je veux vivre, je me suis tapée dessus ! 

C’est exactement ce qui m’a fait dégringoler. Le truc ça n’est pas de se juger d’être en colère, ou de la refouler, c’est de la laisser s’exprimer sans s’y attacher.

Dans la soirée, après une courte méditation, le calme étant revenu, j’ai pu voir ce qui clochait. Je m’en suis voulue de mal gérer la situation alors qu’en fait, j'ai découvert des aspects cachés, entamé un dialogue et retrouvé la paix. Le manque d'amour et de confiance en soi ont encore été mis en évidence.

« La récurrence d’une situation invite au lâcher prise »

Depuis quelques jours, je suis face à mes incohérences et le fait d’accepter de regarder mes peurs en face en révèle le pôle ‘positif’.

Je ne fais plus de la notion ‘bien-mal’, ma vérité, celle qui détermine qui je suis, par rapport aux autres, dans le mode comparatif habituel, et l’identification par attraction ou par répulsion, je perçois ce phénomène comme un moyen de connaitre, de choisir et de réaliser l’unité, la complétude.

La différence est infime en apparence mais ça change tout.

En abordant les choses du point de vue énergétique ; en considérant les deux pôles énergétiques de l’humain, son aspect double, comme un potentiel créatif et le révélateur de ce que je suis en vérité, un être spirituel et matériel, non plus par effet miroir, par projection mais en sachant du plus profond de mon être et depuis l’unité intérieure que Je Suis éternelle, en essence. 

Celle-ci étant constituée d’amour divin et de lumière ; de conscience et d’énergie de Vie, celle qui anime tout être et provient de la source père mère, tout comme ma conscience qui en est une ‘étincelle’ ; et fait de moi un humain divin, multidimensionnel, comme tout le monde. Une gouttelette provenant de l’océan ou de la Source père mère qui grandit, s’expanse, par l’expression de cette essence divine, au travers d’un corps physique qui retrouve sa véritable identité, par ressenti, intuition et par analogie ; tout étant l’expression diversifiée et infinie de cette conscience source.

Le truc qui me travaille en ce moment c’est la connexion aux mondes invisibles.

Ce thème demande à être purifié et comme tout commence en moi, comme ma perception de la réalité, de ce qui est, passe et se forme par le regard que je porte sur moi-même, sur mon monde intérieur; un nettoyage est nécessaire.

« Puissants outils d’ouverture de cœur et de conscience: EFT & Lise Bourbeau « les cinq blessures de l’âme »

Ce matin, et depuis hier soir, je suis sollicitée de tous côtés, l’ego, le corps émotionnel, l’enfant intérieur, sont en demande d’attention et pour une fois, je me sens comme une mère vis-à-vis de ces aspects intérieurs que j’ai longtemps fuit simplement par peur, par ignorance, par méconnaissance de ce que je suis, en totalité et surtout par manque d'amour véritable de soi. 

Et pourtant, ils n’ont rien de monstrueux, au contraire, ils sont la vulnérabilité, l'innocence mêmes et leurs énergies sont essentielles à mon bien-être, ma complétude, ma joie infinie, à l'unification de l’être.

Les ‘appels’ ont commencé alors que j’écoutais la conférence de Lise Bourbeau, à propos des blessures de l’âme. Elle en compte cinq majeures qui régissent notre vie en coulisses tant qu’on ne décide pas de les guérir, au moins de les voir et surtout avec les yeux du cœur et non ceux de la peur.

Cependant, je n’ai rien forcé, j’ai repéré peu à peu, en l’espace de trois ans tout de même, les nombreux blocages que créait la seule évocation de cette hypothèse qui est maintenant pour moi, une vérité incontestable.

Les éclipses successives ont accéléré le processus de révélation de mon ombre, de ce que j’essayais en vain de cacher depuis tant d’années, aux autres mais avant tout et surtout à moi-même. 

J’avais acheté le livre* de Lise Bourbeau en format de poche**, il y a deux ans et je l’ai commandé en deux exemplaires afin d’en offrir un à un ami qui est aussi sur ce chemin de réintégration des aspects cachés de soi-même.

« Chaque jour je renais à ma véritable nature, mon être unifié »

Ce matin, je me réveille enthousiaste et confiante malgré 5h petites heures de sommeil et les poumons irrités par les épandages constants. Je ne sais toujours pas quoi faire à l’extérieur, dans le monde vis à vis de cela mais je sais déjà comment agir en mon propre monde. Nous sommes passés à la vitesse supérieure et plus on devient conscient de sa vraie nature et de la puissance, de la seule vérité qui soit, l’amour divin et la conscience qui éclaire chacun, plus il devient urgent de se remplir d’amour afin de ne pas se laisser envahir par l’illusion. Je viens de lire un message de Saul via John Smallman qui m’a profondément touchée, et auquel j’adhère totalement. 
Le seul 'bémol', c’est le fait qu’il dise Dieu le père comme si l’énergie de la source était exclusivement masculine. Ce qui me semble faux puisque la source, c’est la vie et celle-ci ne peut exister sans ce principe masculin-féminin qui s’associe pour créer la vie. 
En même temps, c’est un homme qui canalise des messages donnés par un homme qui je dois le dire n’a pas toute mon adhésion, enfin son discours dans la bible m’a toujours semblé bancale. 
Peu importe de toute façon, je représente, imagine de plus en plus la source père mère comme le ferait un enfant, selon ce qu’il observe d’un point de vue humain: la terre et le soleil qui donnent la vie à tout ce qui est sur la planète. 
Je simplifie au maximum et garde uniquement comme références, ce que j’ai vécu personnellement et comme c’est subjectif, je n’en fais pas une vérité universelle. 

"EFT : libération des émotions par la stimulation des points d’acuponcture"…

Atsushi Hayakawa

Le « hasard » m’amène sur l’EFT, technique de gestion des émotions qui peut être très utile…Comme il ne s’agit pas de penser à tout va mais de diriger son attention sur le cœur d’un problème afin d’en extraire la charge émotionnelle, ça peut faciliter la gestion émotionnelle par le fait de lâcher les questions superflues et de faire confiance à la capacité du corps physique de trouver l’équilibre, en l’aidant au niveau énergétique. Puis la phrase qu’on utilise permet d’ancrer l’acceptation de soi, à des niveaux subtils mais bien réels. J’ai étoffé l’article avec un documentaire que je n’ai pas encore regardé, passé sur Arte, « la puissance de l’esprit pour guérir le corps ». Voici donc quelques explications concernant l'EFT

l'Eft, une belle façon de s'aimer sans conditions...

Je remarque l’efficacité de l’EFT et la rapidité avec laquelle mon cœur et ma conscience s’ouvrent. Tout l’effort que j’ai eu à faire, c’est de maintenir vivant ce désir d’acceptation en faisant une séance dès qu’une émotion négative ou une pensée de jugement me venait à l’esprit. En vérité, comme mon mental a déjà bien intégré et compris que l’amour inconditionnel est la clef qui ouvre la source d’amour intérieure qui guérit tout sur son passage, je n’ai fait que quatre séances en deux jours. Je préfère le faire quand les circonstances s’y prêtent plutôt que d’en faire un rituel planifié. On dirait que quelque chose en moi se décrispe, s’ouvre à de nouvelles perspectives, une vision des choses totalement neuve alors que mon décor reste le même. Des idées viennent répondant à des questions que je me pose depuis longtemps et m’apparaissent si lumineuses et évidentes que je me demande comment j’ai pu être si aveugle. Même si j’ai lu le message des être de lumière reçu par Daniel Miron, publié hier, je n’avais pas percuté avec autant de clarté. Je ne retombe pas dans l’auto-critique non plus. Des phrases lues dans les messages de Jeshua, par Paméla Kribbe ou du collectif Ashtar, par Simon Leclerc, deviennent vivantes en moi. Tout ce que j’ai pu lire concernant le lâcher prise, l’acceptation de ce qui est, se vérifie à chaque instant.

Et pourtant, je ne fais que tapoter sur des points spécifiques de mon corps physique. J’y mets tout mon cœur quand je prononce les phrases et je sens de suite une détente et un sourire qui se dessine sur me lèvres. J’avais du mal à interpréter la loi d’attraction comme un genre de baguette magique où il suffisait de vouloir pour que ça se réalise. Il y avait quelque chose de contradictoire entre affirmer que l’on créé sa vie selon son désir et accepter ce qui est. Le désir de l’ego répond au besoin de palier une carence, de combler un manque, de contrôler les choses mais en même temps, c’est une façon de nier l’existence du divin en soi. Si nous sommes sur terre pour apprendre à aimer divinement et que le choix d’incarnation a été fait par notre âme et notre conscience élargie, tout ce que nous vivons a un sens et une raison d’être. Celle de nous amener à comprendre la valeur de la puissance de l'amour inconditionnel ?  Cet amour étant la capacité à aimer et à accepter ce qui est, l’ego ou la volonté doivent être amenés à accepter de se laisser guider par le cœur et pour ce faire, adopter la « volonté » de l’aspect divin de qui nous sommes, donc la situation que nous vivons présentement, nos conditions de vie.

Libérer le dictateur intérieur...vidéos EFT, Jean Michel Gurret

Ellen Love Vaman

Ce texte est dédié à tous ceux qui se jugent, se dévalorisent, passent leur temps à focaliser sur tous ce qui est en échec dans leur vie. Il n’y a pas trente six solutions. Tant que vous porterez un regard négatif sur ce que vous êtes, votre vie sera pourrie, remplie de culpabilité et de souffrance. Je ne suis pas en train de dire que c’est facile de changer, mais c’est possible. Si j’ai pu le faire, tout le monde le peut. C’est juste une question de choix. Chacun porte en lui plusieurs entités, facettes, voix qui passent leur temps à se manifester, le plus souvent, sous forme de conflit. 

Quand on prend conscience de ce bavardage intérieur, on est déjà dans le recul, on se situe en spectateur et on peut donc se désidentifier de toutes ces voix discordantes. Il y a les pensées qui arrivent et en même temps, on est conscient de ces pensées. Cette part de nous est la conscience, l’aspect divin et éternel de qui nous sommes. Dans le papotage intérieur, chaque entité va défendre son point de vue, ses croyances. Je parle d’entités parce que chacune de ces voix peut devenir un vrai tyran si nous croyons être seulement ces aspects de soi. Il y a celle qui critique systématiquement, celle qui dit « tu devrais », « il faut », « fais pas ci, fais pas ça » ; il y a celle qui dit « la vie devrait être une joie permanente », « je crois en mes rêves », « je ne suis pas seulement de la chair », il peut y en avoir un paquet qui vont tour à tour, influencer notre comportement et nous plonger soit dans la joie, soit dans la déprime. Nul besoin de croire en Dieu, au fait d’être humain divin pour être capable de distinguer ces entités. Nos pensées se regroupent selon des croyances et forment comme des corps énergétiques qui prennent le pouvoir sur nos vies. Mais, la bonne nouvelle, c’est que nous pouvons choisir de suivre une de ces voix plutôt qu’une autre, dans un premier temps. Puis finalement, les unifier de façon à ce qu’elles s’entendent et soient guidées par l’aspect de nous qui est toujours là, qui ne juge pas, qui est dans l'amour inconditionnel et la paix. 

EFT, puis du "Rire", l'absurde est une forme de lucidité

Depuis le temps qu’on me parlait de l’EFT, j’ai fini par m’y mettre. En regardant la vidéo, « très chères femmes », je suis tombée « par hasard », sur des vidéos qui expliquent le principe et montrent l’application pour différents problèmes. 

La base est toujours la même, on est dans l’acceptation de soi, de ce qui est, et dans le pardon à soi-même. 

J’ai donc prononcé ma petite phrase pour le problème de dépendance aux cachets et tapoté où il fallait. J’essaierais de le faire régulièrement. 

Evidemment, le mental qui aime ce qui est sophistiqué, tique un peu mais comme l’idée va dans le sens de ce que j’ai accepté intellectuellement et émotionnellement à travers le pardon profondément ressenti tout à l’heure, je me dis que ça peut le faire. De toute façon, je n’ai rien à perdre à essayer.Je vous raconterais... 

Quelques vidéos sur l’EFT qui ont le mérite d'être courtes et facile d'accès: