J’ai commencé la journée par une séance de relaxation pour
diminuer la gêne occasionnée par la sciatique. Ce n’est pas franchement
douloureux mais ça tiraille tout le temps depuis une semaine. C’est aussi ce
qui a motivé mon choix de faciliter le sevrage en fumant de l’herbe. C’est vrai
que ça aide à lâcher prise mais le risque c'est de se foutre de tout.
Puis comme ça nuit à la concentration, ça m’oblige à être encore plus
attentive. Du coup, je fais les choses une par une au lieu d’attaquer plusieurs
chantiers à la fois. La gestion du quotidien est plus facile mais ça met en
évidence le besoin de récompense ou peut
être tout simplement d’équilibre. Comme si j’avais besoin d’une carotte
pour avancer.
Le fait d’avoir reconnu et accepté d’être arrivée à la limite
du supportable m’a libéré d’un poids immense.
Quand on veut se libérer d’une
habitude, d’un comportement destructeur, on a tendance à faire du contrôle. On
pense que la force de volonté suffira mais comme pour toute réalisation, il est
nécessaire d’activer les vertus associées de l’amour inconditionnel, de la
sagesse et de la volonté pour changer.
