5
07 On retrouve les mêmes options en chaque système, la structure psychologique
et ses trois parties : le ça (l’inconscient), le moi(les rôles ou le vrai
moi), le je(observateur neutre), le génome avec sa part malléable(épigénétique)
et fixe(génétique) l’hérédité qui ne peut pas être éliminée mais dont on peut
se détacher. Les gènes fixes comme la couleur de peau, des yeux, des cheveux,
et les maladies potentielles qu’on n’est pas obligé d’avoir si on lâche les
conditionnements et croyances qui les activent et nourrissent. Puis en lien avec ses trois "points de vue" ou façon d'appréhender les stimuli et leurs réponses, des réactions en chaine à tous les niveaux, dans la façon de traiter ces infos via les nerfs. Là encore, deux systèmes de traitement de l'info qui impactent fortement l'ensemble; le nerf vague ou voie du milieu et le jeu entre système sympathique et parasympathique qui rétablissent l'équilibre selon la dualité conflictuelle, le système de survie.
J’écoute
le livre audio intitulé « l’art subtil de s’en foutre » en ce moment
et même si la façon de lire du lecteur me dérange parce qu’il donne un ton qui
me semble exagéré, ce qui est dit me parle pas mal.
Je
suis allée au jardin plus tôt que d’habitude et au réveil, le mental était
serein. Remarque il n’y a pas eu de déclencheur susceptible d’éveiller le
programme survie ou le signal « danger » puisque je n’ai pas entendu
les voisins rentrer. J’ai été réveillée à 3h du matin par l’envie d'aller aux toilettes et
je me réjouis de m’endormir plus facilement qu’avant.
La viande ne me manque pas
et je continue d’observer comment le corps physique le prend. Il semble
apprécier puisque je suis beaucoup plus calme, ne manque pas d’énergie et mon transit intestinal est
régulier.
J’essaie
de comprendre comment et pourquoi l’inconscient enregistre ou mémorise
certaines chansons entendues dans la journée et qui jouent en boucle après. Ceci dit, c'est une question en l'air et l'intérêt premier est de donner au mental l'envie de persévérer, de continuer d’observer les mécanismes de la psyché et la respiration ventrale, ses effets sur les corps.
