« La face sombre des chercheurs de lumière » Résumé-traduction du livre de Debbie Ford, par Geneviève Lebouteux (1ère partie)

Introduction (Jeremiah Abrams):

Le sombre ne signifie pas seulement le négatif, cela concerne tout ce qui est en dehors de la lumière, de notre état conscient. Nous devons nous aider à devenir plus conscients des parties déniées de nous-mêmes, de façon à devenir plus « entiers ». Le plus grand péché est peut-être de ne pas vivre notre vie.

De par notre culture, nous sommes constamment en train de sélectionner et de montrer des expériences, créant un idéal de nous mêmes et du monde basé sur l’égo. Plus nous cherchons la lumière, plus notre ombre s’épaissit. Ce qui ne correspond pas à notre égo-idéal (l’idée idéale de nous mêmes, renforcée par la famille et la culture), nous le mettons de côté, cela devient de l’ombre.

« Préférez vous être entier ou être bon ? » demandait Jung.

Un livre sur l’ombre ne s’adresse pas à l’intellect uniquement, il est mieux compris par le cœur et par l’imagination.

Préface (Neale Donald Walsh)

Ce que vous appelez vos défauts, tout ce que vous n’aimez pas de vous mêmes, ce sont vos plus grands biens. Ils sont simplement sur-amplifiés. Baissez simplement légèrement le volume.

J’ai vu le don apporté par chacun de mes traits « négatifs ». Tout ce que j’ai à faire c’est de les utiliser différemment. Ne pas les réprimer. Ne pas les nier. Simplement les utiliser différemment. J’ai compris l’importance extraordinaire de mener une vie pleine, « intégrale ». Cela signifie aussi une complète transparence. Rien de caché, rien de dénié. La visibilité est la clef de l’authenticité. L’authenticité est la porte pour accéder à votre Vrai Soi.

« Miroir, miroir…rhâ!...puis finalement: merci ! »

Je m’épate, enfin si on veut parce qu’à la longue, le sommeil en prend un coup, mais depuis que je tiens ce journal de bord, avant même de le publier ici, je me réveille tout les matins avec un enthousiasme renouvelé, une envie irrésistible de me lever. 

C’est très significatif puisque les trois quart de ma vie, je n’avais qu’une envie, c’était de dormir le plus longtemps possible et d’être dans un état second pendant la journée. 

La vie me remplit chaque jour enfin, je prends conscience d’être Vivante, d’être un monde, dont je n’ai plus à subir les tempêtes, les crues, et même les bouffées de chaleur qui ont disparu, mais que je peux explorer, connaitre et apprendre à gérer dans l'amour ! 

Savoir faire la paix en soi, puis pratiquer ce temps d’arrêt sur image, quand ça secoue à l’intérieur, finit par apporter une stabilité émotionnelle et bien évidemment mentale, générale. 

Dans la semaine, j’ai pu lire deux commentaires qui me disent manquer de folie et de joie. J’avoue que j’ai été très surprise parce que ça n’est pas du tout le reflet de ma réalité quotidienne ! 

Bien évidemment, selon l’effet miroir je m’interroge mais franchement je ne trouve rien qui justifie ces propos. Ce serait même plutôt l’inverse dans la réalité mais ce que j’y vois, c’est tout simplement mon envie de partager mes découvertes à propos de l’humain divin plutôt que d’afficher surtout mon côté loufoque.