Voilà un thème dont on parle peu mais qui pourtant
est essentiel. Comme il le dit dans son livre tout ce que nous faisons a pour
objectif de nous procurer de la joie.
Les religions ont associé le plaisir au
mal, la joie à l’enfance, la naïveté, et une vie d’adulte responsable doit être
vécue dans la souffrance et le sacrifice.
Ce genre de postulat a créé tant de
frustrations et de confusion qu’on a cru que l’excès de plaisir nous mènerait
au bonheur alors qu’il réside plutôt dans le juste milieu et la simplicité d’être.
On a cultivé beaucoup de stratégies pour ne pas ressentir des émotions telles
que la culpabilité, la tristesse et la peur mais au bout du compte ça nous
éloigne de la réalité et de la joie véritable qu’aucun anti dépresseur ne peut
donner.
Pourtant, en apprenant à accueillir ces émotions qu’on oppose au
bonheur, on retrouve la joie d’être qui se manifeste lorsqu’on retrouve la paix
intérieure. Je copie colle l’article de Jeff du site anti-deprime.com
« La puissance de la joie » est le dernier ouvrage de Frédéric Lenoir.
Pour
commencer, écoutons-le nous en parler.
