Bonjour
à toutes et à tous,
Je
reçois d’innombrables messages emplis de peurs concernant la situation
actuelle. Étant dans l’impossibilité de vous répondre individuellement, je vous
invite humblement à expérimenter ce qui suit, en vous munissant d’un verre
d’eau plate, et d’observer ce qui se produit lorsque la peur vient frapper à la
porte de votre for intérieur …
OBSERVER
LE CORPS : Afin de nous immerger directement dans l’expérience, je vous invite
à prendre contact avec la peur qui prédomine actuellement, en vous imaginant la
pire situation qui pourrait survenir dans votre vie. Il peut s’agir d’une
situation actuelle, d’un traumatisme passé ou d’un état purement imaginaire.
Face à cette peur qui se manifeste à vous maintenant, observez comme le corps a
tendance à se crisper. Prenez simplement note des symptômes qui prennent forme
au sein de ce merveilleux véhicule terrestre.
Contrairement
à ce qu’on pourrait croire, ces symptômes ne sont pas générés par la peur
elle-même, mais par l’idée négative que nous avons d’elle et qui suscite
instantanément un état de lutte intérieur.
Durant votre vie quotidienne, je
vous suggère de porter votre attention sur le corps de manière régulière.
Il
est notre fidèle allié et nous permet de connaître l’attitude que nous adoptons
face à une information qui nous parvient.
Dès l’instant où une tension se
manifeste, il nous indique un état de combativité.
Il s’en suit de la
souffrance physique, psychique ou émotionnelle parce que nous ne permettons pas
à l’information d’entrer en contact avec nous.
En effet, dans cet état de
lutte, l’information se heurte littéralement à nous et a priori au corps. Un
cercle vicieux se met ainsi en place…
