« Comment se centrer en son cœur de façon pratique, avec la cohérence cardiaque »

Le dernier article publié hier à propos du don et de la réception a eu un effet libérateur et apaisant. J’ai la sensation physique, comme un déchirement, à la limite de la douleur, que mon cœur s’est ouvert encore plus. Comme si ma poitrine s’élargissait pour permettre au cœur de s’épanouir. 

C’est une sensation qui n’est pas désagréable et comme je suis convaincue de l’intelligence du corps physique, de sa capacité naturelle de régénération cellulaire, d’adaptation et puisque mes corps subtils, tout mon être s’ajuste, il n’y a pas de peur ni de questions. 

L’épaule droite tiraille aussi un peu et j’y vois le signe de l’abandon du rôle de sauveur. 

Tout en soi est "bénéfique", "utile" et pertinent mais ça demande juste à être équilibré, unifié, harmonisé à la source, à l’amour lumière.

Je parle beaucoup à mes corps, aux personnages internes, à la source, aux guides et c’est un des avantages de vivre seul puisque dans ce dialogue à soi-même, la sensation de complétude grandit de jour en jour. La connexion au divin, au vivant en soi, amplifie dans la confiance et la foi devient de plus en plus évidente.

La force qui vient de l’unité intérieure se manifeste tout autant que la tendresse qui dans l’accueil, l’offrande à la source de tout déséquilibre interne, restaure la paix et l’harmonie. 

Ce ne sont pas seulement des mots, c’est l’amour en action, l’usage inspiré de ces magnifiques outils de communication que sont le mental, l'intuition, le verbe, l’ouïe, l'intention...qui permettent à la conscience unifiée de pouvoir s’exprimer.

« L’harmonie intérieure facilite la gestion du temps et de l’espace sans être manipulé par la peur » & vidéos de centrage...

Comme je continue de me lancer dans l’exploration de tout ce que je suis en jouant avec les doses de médicaments, j’ai été réveillée à 3h33 ! Le chiffre m’a amusée et je me suis levée puisque mon corps ne montrait pas trop de signe de fatigue et surtout parce que j’en avais envie. 

Des questions me tracassent quand je vois la multitude de points de vue différents sur le net. Je me disais : "comment peut-on lire autant de versions de la réalité parfois totalement opposées ?" Puis je me suis souvenue que ce monde est celui de la dualité, que nous sommes multidimensionnels, complexes et simples à la fois, humains et divins. 

Et les points de vue à propos du divin sont aussi nombreux que ceux au sujet de l’humain. Donc, c’est logique, normal, qu’on n’arrive pas encore à avoir une vision commune de ce qui est, de la vie et de l’être.

Nous avons en nous des portes qui mènent à différents plans de consciences et nous nous promenons tout au long de la journée d’un espace à l’autre. Quand nous sommes centrés en notre cœur nous nous percevons comme un tout cohérent et harmonieux tout comme le monde et la vie.

Ça me fait penser à la phrase attribuée à Jésus : « il y a plusieurs demeures dans le royaume de mon père ». 

On peut se voir comme un corps physique doté d’un cœur, d’un cerveau, d’organes, de systèmes, qui nait et meurt, qui vit sa vie entre ces deux moments considérés comme le début et la fin. Et on peut de cette façon, remplir cet espace de façon agréable en se laissant simplement porter par la vie sans trop se poser de questions si l’extérieur et notre environnement sont paisibles, harmonieux.  

En étant simplement dans la paix du cœur, l’amour, présent et focalisé sur ce qu’on veut.

« Le cœur commande au cerveau mais personne ne vous le dira » Michel Dogna et vidéos: cohérence cardiaque par David Servan-Schreiber

On a découvert que le cœur contenait un système nerveux indépendant et bien développé, avec plus de 40.000 neurones et un réseau complexe et dense de neurotransmetteurs, de protéines et de cellules d’appui. 

Grâce à ces circuits, il semble que le cœur puisse prendre des décisions et passer à l’action indépendamment du cerveau et qu’il puisse apprendre, se souvenir et même percevoir.

Il existe quatre types de connexions qui partent du cœur et vont vers le cerveau de la tête.

Première connexion : neurologique

Entre cœur et cerveau il y a une communication neurologique au moyen de la transmission d’impulsions nerveuses. Le cœur envoie plus d’information au cerveau qu’il n’en reçoit, il est l’unique organe du corps doté de cette propriété, et il peut inhiber ou activer des parties déterminées du cerveau selon les circonstances. 

Cela signifie-t-il que le cœur peut influencer notre manière de penser ?  

Il peut influer sur notre perception de la réalité, et de ce fait sur nos réactions.

Deuxième connexion : biochimique

Le cœur envoie des informations biochimiques au moyen des hormones et des neurotransmetteurs. C’est le cœur qui produit l’hormone ANF, celle qui assure l’équilibre général du corps : l’homéostasie. L’un de ses effets est d’inhiber la production de l’hormone du stress, et de produire et de libérer l’ocytocine, connue comme hormone de l’amour.