Ce
matin, le ciel est tout gris et le soleil invisible. Dans ce genre de
situation, j’ai deux solutions, soit je me laisse envahir par les pensées
négatives, soit je me dis que j’ai tout pouvoir sur mes pensées émotions.
Quand
je parle de pouvoir, cela veut dire que je peux choisir de voir les choses à
partir de mes blessures, de l’idée que je suis malade, malheureuse à cause de
mon passé, ou alors je peux choisir de considérer ce qui est, à partir de
maintenant et d’orienter mes pensées dans la direction de mon objectif
principal, de ce que je veux.
Soit je pense que mon bonheur dépend des autres,
des circonstances extérieures, soit je considère que mon bonheur dépend de la
façon dont je comble mes besoins.
Quand
on arrive à définir ce que l’on veut vraiment dans la vie, ce qui est
prioritaire, il est beaucoup plus facile de s’orienter. Pouvoir répondre à ces
deux questions : « qu’est-ce qui est ? » et « qu’est-ce
que je veux ? », détermine le sens, l’essence et la direction, que je
donne à mes pensées et à mes gestes. C’est ce qui détermine la cohérence
intérieure, l’alignement des corps; de l’esprit de l’âme et du corps. Ce qui
permet à la pensée de s’orienter dans l’action et le résultat souhaité.
Parler
d’ancrage, de centrage et de connexion semble abstrait, on peut se dire que ce
sont des termes qui appartiennent à la spiritualité, des paroles répétées comme
des « formules magiques », des mantras, un langage tiré de la mode
New âge…
Mais si on développe ce thème d’une façon simple, ça veut dire être
conscient de qui on est et de ce que l’on veut ; Être conscient de son
potentiel et du libre arbitre dont chacun dispose.
