La
science a identifié trois émotions et sentiments guérisseurs du corps et de
l’âme : la gratitude, l’amour et la foi. Ces émotions et sentiments peuvent
être cultivés pour se sentir plus heureux, plus créatif, améliorer ses
relations avec les autres et mieux résister aux infections et aux maladies.
Emmanuel Duquoc (alias Emmanuel Pascal), l’auteur des "Les 3 émotions qui guérissent" vous dit comment.
Quelles
sont les émotions qui guérissent ?
Voici
les trois émotions centrales qui guérissent et leurs corollaires qui permettent
de les convoquer :
·
La foi : insouciance, prière, optimisme, espérance, courage,
lâcher-prise, fluidité, confiance, réceptivité, doute, dévotion, protection.
·
L’amour : politesse, honnêteté, respect, service, compréhension,
bienveillance, compassion, partage, don de soi, tendresse, pardon, attachement,
amour inconditionnel.
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La gratitude : remerciement, sentiment d’être aimé,
acceptation, deuil, bénédiction, satisfaction, reconnaissance, ouverture du
cœur, sourire, simplicité, rire, émerveillement, contemplation, joie.
Les
3 dimensions de l’émotion
L’émotion n’est pas une pensée, elle est corporelle et possède plusieurs composantes :
L’émotion n’est pas une pensée, elle est corporelle et possède plusieurs composantes :
