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| Atsushi Hayakawa |
Le « hasard » m’amène sur l’EFT,
technique de gestion des émotions qui peut être très utile…Comme il ne s’agit
pas de penser à tout va mais de diriger son attention sur le cœur d’un problème
afin d’en extraire la charge émotionnelle, ça peut faciliter la gestion émotionnelle
par le fait de lâcher les questions superflues et de faire confiance à la
capacité du corps physique de trouver l’équilibre, en l’aidant au niveau
énergétique. Puis la phrase qu’on utilise permet d’ancrer l’acceptation de soi,
à des niveaux subtils mais bien réels. J’ai étoffé l’article avec un
documentaire que je n’ai pas encore regardé, passé sur Arte, « la
puissance de l’esprit pour guérir le corps ». Voici donc quelques explications concernant l'EFT
Présentation d'une séquence complète EFT par Geneviève Gagos
On stimule les méridiens, par un tapotement répété,
en focalisant son attention sur un problème particulier et le ressenti qu’il
suscite, après avoir formulé la phrase qui sera répétée lors des tapotements. On
mesure l’intensité du ressenti entre les rondes, afin de vérifier l’efficacité
du procédé.
La phrase « miracle » : « Même
si…(le problème)…je m’aime et je m’accepte complètement ». Et la phrase de
rappel qui sera uniquement l’énoncé du problème.
Pour une explication détaillée du processus, vous
pouvez télécharger « L’essentiel de l’EFT en 10 fiches » à recevoir
en s’inscrivant sur le site de Geneviève Gagos, praticienne certifiée par Gary Craig, ici : http://technique-eft.com
Les points d’EFT, dans le haut du corps :
Voici une interview de Gary Craig, fondateur de l’EFT
« L'EFT Ou Libération Des Émotions »
Avec Gary Craig - La Meilleure Façon De Changer Le Monde !
Puis un petit "spot" publicitaire "à l'américaine" (un peu d'humour...) qui regroupe des témoignages...
La Puissance de l'Esprit pour Guérir le Corps
Info trouvée sur ce site :
Vous
pouvez diffuser ce texte à condition d’en respecter l’intégralité, de ne rien
modifier (sauf correction des fautes d'orthographe), de citer l’auteur :
Lydia Féliz, ainsi que la source : http://lydiouze.blogspot.fr et ces trois lignes. Merci
