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La médecine classique nous a assurés pendant des
lustres que le cerveau dirigeait tout et qu’après notre mort, il n y avait plus
rien…
Les courants spirituels nous assurent tous le
contraire: le message spirituel de tous est
bien qu’il existe autre chose après la mort.
Les expériences de NDE( near death experience) ou EMI(
experience de mort imminente) nous affirment également qu’il y a bien quelque
chose après la mort.
Nous sommes à un temps où la
prévalence du cœur interpelle tout un chacun, scientifiques compris.
Les travaux en neurosciences viennent confirmer ce que
la médecine traditionnelle chinoise dit depuis plus de 5000ans: Le Cœur,
et ses "climats" prévaut sur TOUT, y compris sur ce mental qui
s’agite; les expériences en neuro cardio étudient notamment les liens entre
Cœur et Cerveau.
Rappelons que selon la MTC (médecine traditionnelle
chinoise): Tout homme est porteur de 2 cœurs: le cœur "ministre"
autrement dit celui des cardiologues: la pompe qui envoie le sang aux
organes et tissus, qui lorsqu’il s’arrête, signe la mort du corps
physique; et un cœur Empereur, qui est le reflet de "l’énergie
céleste qui est en nous" .
En quelque sorte une trace du monde incréé dans notre
matière, et qui serait l’initiateur de la vie. Rappelons que le ciel, en MTC
signifie le monde incréé d’où émane toute chose du monde crée….
Notons que dans nos cours d’embryologie, en
médecine, nous apprenons que le cœur se met à battre à 21jours in
utéro….alors qu’à cette étape du développement, le système nerveux n’est qu’une
vague ébauche sous forme de tube neuronal…
La seule réponse que l’on nous fournissait alors,
était que le cœur avait un système nerveux intrinsèque, autonome…certes, mais
d’où vient il? C’est là dessus que planchent en ce moment les chercheurs
en étudiant ces liens entre cœur et cerveau.
Ce qui est à découvrir, ce sont justement ces liens
qui partent du cœur pour informer le cerveau…
Actuellement tous les travaux sur la cohérence
cardiaque et plus largement sur les liens entre Cœur et Cerveau, donc,
nous enseignent que de notre capacité à tourner notre comportement vers
plus d’apaisement, d’amour, d’acceptation, naitra une santé meilleure.
Regardez le tracé ECG au cours de sentiment de
frustration : Par l’intermédiaire de notre système nerveux autonome, sont
envoyés des messages de stress, à notre cœur comme l’indique la courbe
anarchique du tracé ECG (tiré des publications du centre Heartmath, le premier
à étudier ces liens depuis 1991 en Californie)
Regardez le tracé ECG au cours de sentiments de paix,
où par l’intermédiaire de notre système nerveux autonome sont envoyés des
messages d’harmonie, de cohérence, au sens physique du terme, à notre cœur.
Arrêtons donc de nous
limiter à notre seule compréhension intellectuelle des choses, et branchons-nous
sur la voie du cœur.
Les exercices de cohérence cardiaque sont les premiers à pratiquer, et sont d’une simplicité enfantine: ne serait il pas temps
de retrouver un cœur d’enfant tous les jours pour justement devenir meilleur:
tant sur le plan physique qu’émotionnel?
LES TECHNIQUES DE
MÉDITATION, DE CONTEMPLATION, TOUS CES ÉTATS QUI METTENT NOTRE USINE À
PENSER AU REPOS SONT LES PLUS EFFICACES POUR AMÉLIORER NOTRE SANTÉ:
1/Par la méditation on observe une meilleure
efficience au travail car ces techniques auraient la capacité d’optimiser
nos processus cognitifs.
Pour ceux et celles qui lisent l’anglais: une autre
étude( il en parait toutes les semaines presque maintenant…) qui confirme
l’effet de la méditation sur les fonctions cognitives:
http://www.squidoo.com/contemplative-neuroscience
2/Par la méditation les circuits neuronaux liant le
moi aux sentiments de peurs diminuent, et de nouveaux sentiers neuronaux se
forment, incluant une réponse ouverte à autrui: donc diminution de l’anxiété et
de tous les troubles qui s’y rattachent.
3/Par la méditation, les risques de maladie cardio
vasculaire sont diminués par harmonisation de notre système neuro végétatif.
4/ la méditation améliore notre mémoire.
5/ La méditation équilibre l’ensemble de notre système
endocrinien: c’est à dire toutes les glandes qui régissent notre santé:
épiphyse, thyroïde, pancréas, surrénales et gonades.
Bref, de tous les horizons,
on nous encourage à privilégier cette voie du cœur, de l’empathie et de
l’apaisement, et cela ne passe pas par le cortex "intelligent" mais
par le souffle, l’écoute et l’accueil de ce qui EST.
Commençons par mettre en
pratique cela avec NOUS même, car le médecin chef, est à l’intérieur de
chacun.
Branchons nous sur la voie du cœur: pour se faire un petit exercice que
je vous partage:
1/ Concentrer votre
attention dans la région de votre cœur, au besoin portez y votre main:
inspirer et expirer en sentant le mouvement au niveau de votre cœur, tranquillement,
au rythme de 6 respirations par minute (cohérence cardiaque: compter 5 secondes
en inspirant et 5 secondes en expirant, sans interruption)
2/ Prenez conscience de l’intelligence de ce Cœur
Empereur, de son plan programmé pour votre plein potentiel
3/ Ecouter ce qui viendra
spontanément dans vos pensées, sans vous y accrocher.
En vous syntonisant, sur
votre respiration et en focalisant votre attention sur votre cœur, vous
remettez en route la circulation énergétique dans le bon sens, et c’est bien le
Cœur qui vient "nourrir" la pensée selon le schéma vieux de 5000 ans,
de la roue des 5 éléments, en Médecine Traditionnelle Chinoise.
Le sens de circulation
énergétique harmonieux passe de POUMONS, à REINS, FOIE, CŒUR, RATE PANCRÉAS,
Poumons, etc etc( circulation le long du cercle dans le sens de rotation
horaire)
Le mouvement de vie est
initié depuis notre premier cri jusqu’à notre dernier souffle par
les POUMONS.
Selon la MTC: à chaque
élément sont rattachés des goûts, des climats, des fonctions aussi; Or,
la pensée logique, raisonnante, siège dans l’élément RATE PANCRÉAS.
Dans le sens de circulation normale de l’énergie, on voit bien que la
pensée, reçoit l’énergie du CŒUR:
C’est bien le cœur qui oriente la pensée, quand tout
"circule " selon ce schéma de la loi des 5 éléments, loi de la Vie.
Le Cœur est le lieu de tous
savoirs car c’est là que réside le seul maitre, le Passager: Selon la
belle parabole du cocher des chevaux et de la calèche décrite dans mon livre:
"Voyage en pays d’intériorité" où le cocher pour savoir où il doit
conduire ses chevaux sur la grande route de la vie, se retourne vers
l’intérieur de la calèche( se retourner dans notre intériorité) et là, le
passager saura lui donner la bonne indication.
La guérison n’est jamais un retour ad integrum,
comme je l’ai déjà écrit: on ne revient jamais identiques après la traversée
d’une maladie; parfois, même on passe sur un autre plan, et le corps physique
s’arrête là, laissant l’être continuer sa course sur d’autres plans.
Nous avons Tous un passager
céleste en nous qui est là pour notre réalisation la meilleure: Laissons lui la
place d’honneur!
Dans la vidéo très courte qui suit d’Anita Moorjani,
nous dit en substance "J’ai choisis de revenir ici dans le monde
physique quand j’ai compris que le paradis, n’étais pas un lieu, mais un état
d’esprit! ( Anita Moorjani auteure de Dying to be me)*
Donc n’attendons pas de mourir pour retrouver notre Passager, Laissons lui toute la place pour notre bien être et le bien être de tous….
"La médecine soigne, l’amour guérit": c’est se brancher sur l’énergie de ce Cœur empereur avec la simplicité de l’enfant et laisser arriver les infos: elles seront justes et saurons nous dire quelle route emprunter et peut être même nous signaler la fin du voyage quand il y aura lieu.
Amicalement
Christine Angelard
*Pour ceux qui comme moi ont des lacunes en anglais, voici un résumé de la vidéo, du moins, ce qui m'a le plus parlé.
Sa pratique de la spiritualité après l’expérience de mort
imminente a été bouleversée par une compréhension profonde de ce qu’elle est
vraiment. Avant cela, elle pensait qu’il fallait « travailler dur »
pour être spirituel. Sa vision après son expérience de mort imminente peut se
résumer ainsi ;
La spiritualité est le fait d’exister et la pratique c’est
juste être soi-même, s’accepter, se valider, s’aimer vraiment, prendre soin de
soi…
