« Processus évolutif progressif »

21 06 J’observe comment la même situation se transforme plus rapidement qu’avant et comment cela s’effectue selon l’approche d’ouverture, de lâcher prise, d’accueil.

Cette situation est un blocage du bas du dos et c’est assez récurent depuis deux ou trois ans, puisque ça arrive tous les six mois environ.

La première fois, c’était un manque d’attention, un mouvement déséquilibré qui m’a amené à changer mon attitude intérieure, à vouloir être davantage présente mais je ne savais pas trop comment m’y prendre. Je le savais en théorie mais je manquais de constance. Chaque fois, j’en apprenais un peu plus et pouvais constater comment l’attention au corps, la douceur, favorisaient la guérison. 
Comment en lâchant la culpabilité ou en lâchant prise mentalement, en arrêtant de bloquer l’énergie dans la sphère du mental, les choses s’amélioraient. 
Quelques idées au sujet de la régénération cellulaire puis dans la manière de porter attention au corps physique venaient nourrir le mental et le soutenir dans son besoin légitime de compréhension. 

J’ai pu constater ainsi que l’attention portée sur le corps physique consistait à comprendre son mode de communication et que l’écouter voulait dire revenir à la détente, la relaxation physique, la respiration ventrale. 
Mais aussi à la détente mentale en lâchant les préjugés, à priori, au sujet de la santé, de la quête d’une solution, d’une cause, qui nécessairement amène du stress et nourrit le besoin de contrôle. 
On nous a appris à contrôler nos émotions dites négatives et à utiliser la force de volonté pour agir sur le corps physique en pensant que par le fait, le mental doit dominer le corps et qu’il est par conséquent plus intelligent que la matière.

Déjà au départ il y a méprise et cette vision d’un corps physique inférieur parce qu’animal, impulsif et selon les religions sujet à passions et donc capable de "pécher", possiblement coupable du pire, périssable, a faussé la vision des choses.

« Unité, équilibre et harmonie à tous les étages »

16 06  A mesure que j’observe les modes de fonctionnements internes et ceux de mes contemporains, je constate que les mêmes lois universelles régissent les systèmes internes et par-dessus tout qu’il y a toujours les mêmes forces en chacun d’eux: l’unité, l’équilibre et l’harmonie.

Dans le mode de pensée issu du tronc cérébral, on trouve des schémas de pensées associés à des émotions, des réactions en chaine, en parfait cohérence, en parfait équilibre.

La différence entre ces systèmes est seulement dans la façon d’aborder, d’ordonner les choses et les vibrations que ça génère, les modes d’attraction/répulsion issus du système binaire sont utilisés soit en mode conflictuel et fermé, limité, soit en mode dynamique et ouvert, expansif.

Plus j’avance dans la compréhension des modes de fonctionnement internes et plus je peux m’en détacher parce que j’en vois le caractère impersonnel, ce qui veut dire que je ne pas m’identifier à des schémas de pensées automatiques, ni à des rôles puisqu’ils sont générés et traités en mode inconscient.

Devenir conscient de cela c’est s’individualiser tout en reconnaissant l’unité à tous les étages, même au niveau de la conscience individuelle.

Finalement, ce qui fait de nous quelqu’un d’unique, c’est la façon de canaliser l’énergie en conscience, dans un corps physique qui à des niveaux subtils ou atomiques, élémentaires, n’est pas non plus notre propriété. Les notions d’individualité deviennent obsolètes quand on réalise que l’unité est en toutes choses.

Que ce soit au niveau inconscient, à travers les schémas impersonnels ou depuis l’observateur neutre, la conscience ou vrai moi, cette unité apparait comme une réalité. 

Ce qui explique pourquoi on peut arriver aux mêmes conclusions tout en empruntant des chemins de connaissance de soi différents.

« Une histoire de Dieu et de diable, de bien et de mal, de gentils et de méchants, de victime, de bourreau et de sauveur »

14 06 C’est la projection de ce qui se vit en chacun, deux voies qui sont tracées en nous, en notre corps physique et que nous avons considéré comme le conflit entre le bien et le mal alors qu’il s‘agit plutôt de deux façons d’aborder la vie.

Soit en luttant, soit en acceptant, soit en s’attachant à une vision duelle, soit en prenant du recul pour observer et savoir. Soit en étant identifié au mental, à la personne, soit en se positionnant en observateur neutre.

Quand on perçoit les choses en termes de "bien et de mal", on va aussi penser et sentir que nous sommes manipulés/volontaire, ignorants/savants, puissants/impuissants et incapables/capables de contrôler la vie en nous. 

Le mal-être en soi amène à vouloir changer et comme la science considère qu’elle peut changer les choses, guérir les maladies en agissant sur la chimie interne, on croit que c’est sur la matière qu’il nous faut agir. 

Nous sommes si peu conscient de ce que nous sommes qu’on ne sait pas se faire confiance, on préfère croire ceux qui affirment avec audace et conviction leur point de vue plutôt que de s’écouter et suivre son intuition, d’apprendre à observer ce qui se passe en soi.

La matière est la dernière strate du processus créatif ou le résultat d’association de cellules en mouvement. La façon dont elles s’assemblent, réagissent, dépend de la façon dont nous traitons l’énergie, les infos en nous. 

Pour traiter cette énergie, nous avons là encore deux façons de les aborder, soit par la lutte soit dans l’acceptation, la fluidité, soit par instinct de survie, soit en conscience ou en mode observateur.

Les outils de perception que sont les sens, le mental et l’émotionnel sont aussi des centres de traitement de l’info, de l’énergie et selon notre positionnement intérieur, selon notre degré d’acceptation ou de détachement elle va être plus ou moins fluide. 

Cela entraine des réactions chimiques, physiologiques, et finalement se manifeste dans la matière. 

Enfin quand je dis finalement ça n’est pas vraiment le bon terme parce que ça va très vite et chaque corps, système étant interconnecté et interdépendant cela est quasiment simultané.

« S’ouvrir à soi-même et savoir » & « Le pouvoir de l’accueil » Nassrine Reza

13 06 Vouloir changer en force, par la contrainte, "la force de volonté" comme on dit est voué à l’échec parce qu’on s’identifie  aux stratégies instinctives de survie et aux pensées basées sur la notion de bien et de mal. On pense que notre moi est composé de ces pensées automatiques et réactionnaires mais on se leurre et dans l’ignorance de qui nous sommes on lutte contre ce qu’on appelle nos ombres. Ces ombres sont l’expression de ces mécanismes automatiques internes et représentent ce que nous ne voulons pas voir, ressentir, éprouver.

En observant les pensées qui émergent automatiquement, on découvre peu à peu leur caractère impersonnel et on apprend ainsi à reconnaitre le "vrai moi". Ce moi qui est l’expression de l’âme, de la conscience en mouvement, venus sur terre pour se connaitre et appliquer les lois universelles de l’amour. 

Quand on dit que la mission première de l’humain est d’incarner l’amour lumière et donc que ça commence à l’intérieur, on s’imagine toutes sortes de postures et d’actions qui sont la manifestation de l’amour. On imagine cela à travers le prisme des croyances et depuis le personnage principal auquel on s’identifie. La victime croit qu’elle est toujours victime et ne voit les situations du quotidien, le monde qu’à travers ce point de vue limité, limitant et incomplet.

Pouvoir observer ce qui émane de l’intérieur, les pensées, les émotions, amène à savoir ce que nous sommes réellement, quel est notre "vrai moi". 

On se rend compte qu’il est lié à l’être, à l’essence, l’énergie de vie qui nous meut et nous oriente par des envies, des élans impulsifs.

Les modes de survie et de traitement binaire de l’info entrainent aussi des réactions en chaine et des gestes compulsifs. La différence entre l’élan spontané et le geste compulsif est simplement que c'est plus ou moins conscient mais les principes restent les mêmes. 

Le geste compulsif est inconscient irréfléchi alors que l’élan spontané vient de l’harmonie intérieure entre le moi, l’émotionnel et l’énergie de vie, aligné à notre essence. 

Les deux sont cohérents avec le système qui traite l’info et on peut parler de voies différentes au niveau des réactions que ça génère dans le corps physique.

« Théorie et pratique ou mise en situation »

9 06 Vous pouvez constater que plus je m’intéresse aux mondes intérieurs et moins je parle de messages d’êtres de lumière, de phénomènes paranormaux ou d’entités de l’invisible. Je ne nie pas non plus l’existence d’autres plans, dimensions, d’autres formes de vies sur d’autres planètes mais je constate qu’au niveau humain, plus on donne des étiquettes aux gens, plus on les définit en fonction de leur âge, leur sexe, leur orientation sexuelle, leur position ou rôle sociale et plus on se leurre, parce qu’on bloque sur un seul aspect de chacun. 

En plus on s’arrête sur l’aspect de l’autre qui fait écho en nous soit par le mode attraction parce que ça fait résonner quelque chose qu’on aime bien en soi, soit par le mode répulsion parce que ça éveille des aspects qu’on ne veut pas voir ou qu’on rejette. 

Du coup on entre en conflit avec les personnes qui ont cet effet résonance douloureuse sur nous-mêmes. 

Et on se rapproche de ceux qui ont les mêmes affinités, centres d’intérêts, avec une vision d’emblée qui est faussée parce qu’il n’y a pas d’échange de point de vue qui pourrait nous ouvrir le cœur ou la conscience. 

On veut juste être validé dans nos croyances et conditionnements. 

On prend le costume pour l’être, les stratégies de survie, les conditionnements, pour notre mode de pensée personnel, les croyances pour des vérités et ça suscite des réactions parfois violentes parce qu’on est soi-même identifié au personnage principal qu’on s’est construit de façon sélective et arbitraire mais surtout automatique, réflexe. 

On montre les aspects de soi qui nous valorisent en niant ou en rejetant ceux qu’on juge mauvais, inadéquats, ceux qui pourraient nous fragiliser…

Entre toutes les étiquettes liées à des particularités au sujet de l’apparence et les masques, rôles, qu’on endosse, il y a un point commun, elles sont générées par l’ignorance du moi véritable, la méconnaissance et le rejet de soi, gérées par des mécanismes inconscients, des réflexes et réactions de survie, automatiques. 

Et on s’identifie à ces programmes, à ceux qui appartiennent à la case « bien » et qui nous donnent une image positive de nous-mêmes, ceux qui font croire aux autres qu’on est une bonne personne. 

« Question de choix et de positionnement »

9 06 La grosse vague psycho-émotionnelle intérieure qui m’a encore bien ballotée la semaine dernière semble s’être calmée. Et ça n’est pas le fruit du hasard mais plutôt une succession de choix, de positionnements internes.

Déjà au niveau des pensées récurrentes de la victime impuissante, qui se sent de plus en plus mal alors qu’elle lutte contre ces pensées perçues comme des automatismes, amène à dire « stop ». 

Stop à ce flot de pensées en posant des questions au mental/inconscient. Sans attendre de réponses nécessairement mais déjà c’est une façon de prendre du recul, de se positionner en dehors de ce flux incessant. 

Il s’ensuit un dialogue intérieur qui montre clairement l’aspect multiple de soi et l’effet du mouvement, de l’ouverture. Un dialogue entre le mental et la conscience neutre. 

Dans tout conflit, qu’il soit en soi ou entre deux personnes, c’est toujours le fait de réussir d’accepter de se parler honnêtement, dans le respect et dans le clame qui permet d’exposer ces arguments et de changer la situation. Il peut être nécessaire qu’il y ait un médiateur afin que ça se passe dans le respect et quand il s’agit de personnes qui ne parlent pas la même langue, il faudra un interprète. C’est ce qui se vit aussi en soi.

Le mental est l’interprète à la fois des pensées inconscientes et de la volonté consciente, de la sagesse et de l’enfant en soi, ou des émotions, des questionnements et des incompréhensions. Mais comme on s’identifie à cet aspect pensant de soi et comme on ne distingue pas qui dit quoi, ça peut être très perturbant. Et encore plus puisque les émotions et les pensées sont associées ce qui fait que lorsqu’on est submergé ou quand le malaise est intense, ça devient encore plus confus.

« Aller au fond des choses »

5 06 Il semble que le sujet du moment soit celui de l’observation des aspects sombres de la personnalité. Prendre conscience des schémas qui nous agissent psycho-émotionnellement permet de s’en détacher mais ça demande de les entendre et d’accueillir les émotions correspondantes pour pouvoir non seulement retrouver la paix, la stabilité, la confiance mais aussi pour mieux se connaitre. 

Connaitre nos ressources, nos limites, afin de les transcender, afin qu’elles s’équilibrent sur le plan énergétique et que la dynamique qui permet de passer à l’action juste soit activée. 

Reconnaitre que les aspects de la personnalité ne sont pas ce que nous sommes en essence mais qu’ils ont des messages à nous délivrer, change déjà la perspective et nous apprend à y voir plus clair. A moins craindre nos émotions, nos pensées dites négatives parce qu’on se rend compte que leurs messages sont importants. Autant parce qu’ils révèlent nos besoins que parce qu’en accueillant l’émotion correspondante, nous avons alors l’énergie de suivre la direction donnée.

Bien souvent nous nous sentons perdus et limités parce que nous connaissons seulement des aspects de nous-mêmes qui sont valorisés par la société, par nos propres systèmes de croyances. 

Quand on veut choisir un métier dans la vie, on a tendance à chercher nos forces, nos préférences et à les mettre en évidence pour les exploiter mais on ne tient pas compte de nos faiblesses ou trop peu parce qu’on les voit comme des handicaps. 

On se prive à la fois d’une part de soi mais aussi de l’équilibre intérieur nécessaire au mouvement cohérent, aligné à notre désir profond. 

Manque d’équilibre, de connaissance profonde de soi, manque de transparence et de sincérité qui amènent à ne pas savoir qui on est et à s’attacher à ces aspects internes qui ne sont que des personnages, des archétypes. Enfin qui sont des figures permettant de nous connaitre justement par le principe de dualité, par effet contraire, attraction/répulsion