« Non-dualité et paradoxes » & « Au-delà du mental » vidéos Darpan

Ce matin, le ciel est bien gris mais je ne cherche plus à savoir si c’est la conséquence des épandages ou si c’est « naturel ». D’ailleurs le terme naturel, dans le sens d’originel, n’a pas vraiment de sens puisque tout se modifie en permanence. 
C’est le principe même de la vie en mouvement. 
Puis c’est la raison d’être du mental que de croire que tout évolue. 
C’est effectivement le cas en surface, la personnalité passe par des stades d’évolution qui s’inscrivent dans l’espace/temps mais l’être véritable, celui qui anime chacun, n’est pas régit par les lois de ce monde, il ne dépend de rien et n’existe pas par comparaison bien qu’il puisse se révéler par contraste. 

Même si on peut dire qu’il est l’extrême opposé de la personnalité, elle fait aussi partie de lui en tant qu’extension, manifestation dans la chair, la matière, la densité. 

La dualité met en évidence les opposés par contraste mais la présence, la conscience englobe tout ce qui est, sans exception.

Pour cette raison, la personnalité et la présence semblent séparées, si on tente d’appréhender ce que nous sommes éternellement, selon la vision mentale, selon sa façon de considérer la vie. 

« La peur de lâcher prise »

Ce matin, je me laisse guider par le hasard pour écrire. Je n’avais aucune idée du thème que j’aborderais alors j’ai suivi l’élan qui m’a amené sur le site de Monique Mathieu où un nouveau message a été publié. Il parle du pardon tout comme la première clef de sagesse que j’ai piochée sur ce même site « du ciel à la terre ».

Clef 459

« Essayez de travailler le plus possible les colères intérieures, le lâcher prise, et surtout le pardon, les peurs et l’Amour.

Une immense énergie est à votre disposition. Plus vous l’appellerez, plus elle viendra de l’extérieur, et plus elle s’ouvrira de l’intérieur. Il y aura fusion entre les énergies d’Amour appartenant à votre âme et toutes les énergies d’Amour que vous attirerez à vous venant de l’Univers et aussi des Hiérarchies de Lumière qui sont des êtres extraordinaires, des constructeurs de mondes, des dieux créateurs. » 

Je peux effectivement témoigner des effets très positifs qui résultent du fait de pardonner sincèrement et surtout de se pardonner à soi-même. Car c’est une phase du processus de guérison qu’on a tendance à minimiser voire à ignorer ou encore à refuser. 

« Le pardon est essentiel pour l'évolution » les êtres de lumière via Monique Mathieu

Pourriez-vous nous parler un petit peu du pardon  ?

« Le pardon est nécessaire à l'évolution. Comme tu le dis, le pardon, tout comme l'Amour d'ailleurs, a plusieurs facettes, mais le pardon le plus important est celui que vous donnez à vous-mêmes car il annihile toute culpabilité.

Parfois, les êtres humains vivent des expériences plus ou moins faciles qui les culpabilisent. 

Avant de pardonner aux autres, pardonnez-vous à vous-mêmes, car quoi que vous fassiez cela fait partie de votre plan de vie, cela fait partie de ce que vous avez choisi avant de venir sur ce monde !

Vous ne pourrez jamais évoluer spirituellement si vous n'appliquez pas le pardon ! Le pardon est essentiel ! Vous ne pourrez jamais connaître certaines facettes de l'Amour si vous n'appliquez pas le pardon, d'abord le pardon à vous-mêmes, ensuite le pardon aux autres.

« La pleine conscience » selon Yasmine Lienard psychiatre

Aujourd’hui de nombreuses études scientifiques démontrent les bienfaits de la pleine conscience pour prévenir les rechutes dépressives. 
Des études ont montré des effets de la pratique de la méditation chez les moines bouddhistes sur le fonctionnement cérébral en augmentant l’activité des zones des émotions positives, et peuvent en partie expliquer pourquoi cette thérapie peut aider les personnes qui souffrent de dépression.

Dr Yasmine Lienard, psychiatre à Paris

Interview du Docteur Yasmine Lienard (photo ci-dessous), psychiatre à Paris, spécialiste, entre autre, de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT-Mindfulness Based Cognitive Thérapy-). 

Comment peut-on définir la pleine conscience ?

Le terme vient de l’anglais « mindfulness ». Il s’agit d’un état d’esprit où l’on est véritablement présent, où l’on observe tout ce qui est dans l’instant, sans jugement de valeur et en acceptant tout ce qui se passe. Ainsi faisant, on se met en rapport aux choses. Cela se travaille avec la méditation : la pleine conscience peut durer une minute, mais bien plus longtemps si l’on s’aide de la méditation

« Le jugement limite notre vision et nous maintient dans l'impuissance »

Je me suis réveillée en étant sur la défensive ce matin. Féliz, le chat qui a passé la nuit allongé sur mon cœur a dû poser sa patte sur un de mes seins pour que je sorte de mon sommeil. Le réflex a été automatique, il a valsé ! Mon geste a été tout de même contenu et je peux voir que j’ai aussi progressé à ce niveau. J’ai longtemps trouvé insupportable qu’on me réveille et peu à peu, ça m’agresse moins. 

Les gestes automatiques surtout quand il s’agit de se défendre, sont inconscients, et la mesure dans le geste me montre mon degré de confiance en la vie.

Je retrouve peu à peu la foi en la capacité de la nature à se défendre et il semble que ce soit la conséquence de mon contact avec la terre mère, de la reliance intime qui favorise la confiance en soi et en la vie. 

Je suis allée voir mon copain le chêne hier et j’ai senti de la chaleur au bout de mes doigts à son contact. Pour la première fois de sa vie, Bilou, la chatte européenne mère de Féliz, très sauvage, est venue en balade avec la chienne et moi. 
Elle reflète l’état de mon corps émotionnel et le fait qu’elle soit de plus en plus à l’aise dans le quartier me conforte dans l’efficacité du processus d’accueil des émotions. 

Le ciel n’était pas zébré comme d’habitude, on aurait dit que les épandages avaient été absorbés. Comme si quelque chose avait dispersé les nuages qui se forment habituellement. L’air été plus respirable et ce constat m’a redonné espoir. 

Déjà, comme j’ai constaté l’impact des vidéos qui traitent le sujet, j’évite de les regarder pour préserver la paix en moi. Être lucide vis à vis de ce qui se passe dans le monde est une bonne chose puisque ça permet de devenir conscient mais si la maitrise des pensées n'est pas encore acquise, il vaut mieux se préserver. 
Trouver l'équilibre entre s'intérioriser et voir au dehors, entre silence et expression, devient essentiel pour celui qui cherche la paix.

« La plasticité cérébrale » par Philippe Lambert

Longtemps, les scientifiques ont cru que le cerveau, une fois mature, se caractérisait par la stabilité de ses connexions, jugées immuables. 
Depuis une trentaine d'années, cette vision de la structure et du fonctionnement cérébral a volé en éclats. 

Grâce à la plasticité cérébrale, le cerveau modifie l'organisation de ses réseaux de neurones en fonction des expériences vécues par l'organisme.

Le cerveau est « informable » et déformable. Ainsi, s'il était le réceptacle de souvenirs figés qui remonteraient à la surface après avoir été extraits de la « boîte » où ils dormaient, comment, par exemple, reconnaîtrions-nous une personne que nous n'avons plus côtoyée depuis des années ? Sans un cerveau « plastique », à même de remodeler ses connexions en fonction de facteurs environnementaux et contextuels, de « remettre le passé au goût du jour », ce serait impossible.

« Se reconstruire après une séparation » par le Dr Véronique Baudoux

Amano Amano

Une conférence sur internet, le Dimanche 19 Octobre, à 16H00

Découvrez la « trousse de secours » pour cœurs blessés, apprenez comment soigner vos blessures, et préparez-vous pour construire un nouvel amour.

Sur l’échelle mesurant le stress, le divorce et la séparation se situent parmi les facteurs les plus importants, juste après le décès du conjoint.

Lorsque nous vivons cette épreuve, nous essayons de surnager et de garder la tête hors de l’eau et il ne nous est donc pas toujours possible de prendre les choses avec recul et sérénité.

Nous ruminons sur les défauts et les torts de l’autre, nous léchons nos plaies, nous construisons de nouvelles armes et brandissons un nouveau bouclier pour nous protéger…