« Comment fonctionnent nos émotions » (et comment les gérer) Jeff

Les émotions nous rendent vivants mais sont parfois difficiles à vivre ! Le fait d’en comprendre le processus et leur place dans notre survie sur l’échelle de l’évolution, nous permettra de mieux en contrôler les effets.

Cet épisode de l’émission « C’est pas sorcier » est parfait : concis, clair, humoristique.

J’éprouve maintenant deux émotions : la gratitude (pour l’avoir découvert et avoir appris tant de choses) et la joie (de partager tout cela avec vous).

Les 6 émotions primaires

Selon les travaux de Paul Ekman, il existe 6 émotions primaires : la joie, la colère, le dégout, la peur, la tristesse et la surprise.

Elles sont innées, automatiques et inconscientes.

On les exprime face à une situation d’urgence. 

Elles contribuent à notre protection. (Ce sont des entités, sous personnalités, qui nous guident sur notre chemin, nous révèlent nos vrais besoins, ceux de l'âme et de l'être, nos dons et talents...Lydia)

La peur nous a sauvé la vie lorsque nous étions en danger face à un environnement hostile.

Le dégout nous a permis d’éviter de mettre notre santé en danger en avalant n’importe quel aliment.

La colère peut être aussi vitale en fournissant l’énergie nécessaire pour franchir un obstacle.

La surprise, elle, éveille tous nos sens pour faire face à un évènement inconnu.

La joie permet de mieux s’intégrer à un groupe (pour être plus en sécurité).

La tristesse et les larmes sont là pour attirer l’attention du groupe afin d’y être réintégré.

« Intégrer la douceur, la tendresse »

Après l’enthousiasme d’hier, ce matin, je sens que du matériel énergétique a besoin d’être libéré, je ne refoule pas mais ne vais pas non plus aller le chercher.

Tout comme lorsqu’on veut approcher un animal aux abords de sa tanière, je le laisse venir et me contente d’observer à quoi il ressemble. 

Ce qui veut dire concrètement que je me suis connectée à la terre au soleil et j’ai demandé à tous mes corps de co-créer une journée agréable en étant unis, solidaires, en s’unissant et en agissant depuis l’espace du cœur, de la paix et de l’harmonie. 

C’est une façon de me rappeler ce que je suis et de prendre conscience à nouveau que tous mes corps sont toujours en harmonie, en interaction bienveillante, que leur but est la croissance, l'épanouissement. 

Ce petit rappel permet au mental de ne pas s’inquiéter, de ne pas se faire de film et donc d’être disponible présent, dans les gestes simples du quotidien.

Des petites douleurs au crâne, la difficulté de se réveiller, le sentiment de m’être levée trop tard, tout cela, je l’offre à la source, ce qui veut dire que je ne me prends pas la tête avec, je constate et me dis que l’amour lumière en moi sauront gérer cela.

« S’aimer » Métatron & Isis via Magali

Je Suis Métatron, et je représente un collectif d'énergies.

Je suis Isis, et je vous offre mon Amour.
 

Nous vous avons transmis en de maintes occasions et à travers de multiples canaux des messages sur ce qui se produit maintenant, le choix qui se dessine à vous et les tempêtes à venir qui redéfiniront votre façon de concevoir votre environnement et vos liens avec vos semblables, vos frères et sœurs en incarnation.
 

Nous entendons monter vers nous bien des soupirs et du découragement. 

Nous ressentons votre aveuglement qui perdure au sein de vos cellules engrammées par des pensées et des croyances qui vous délestent de votre divinité, de votre souveraineté. 

Et surtout, nous observons vos illusions.
 

Vous restez dans l'illusion que vous ne pouvez rien. 

Vous restez dans l'illusion que l'autre viendra à vous afin de vous remettre les clés de l'éveil et de la Joie. 

Vous restez dans l'illusion que les événements vous placeront là où vous êtes appelés à vous rendre, à accomplir ce que votre mental vous dépeint sous des traits héroïques ou flatteurs.
Vous restez dans l'attente et la peur d'Oser Être.

« Le divin n’est autre que la Vie, l’énergie du désir et son mouvement; l’amour et sa manifestation... ».

Enfin ! Enfin je me retrouve ! C’est une véritable renaissance, l’être véritable avec tout son potentiel à nouveau disponible, toutes les capacités qui se rejoignent dans le présent. L’adolescente a libéré ses croyances invalidantes à propos de la sexualité, du désir, du travail, de l’indépendance, de la relation à l’autre et je me retrouve avec le potentiel de la jeunesse, les énergies de la vie qui s’expriment sans retenue, l’envie d’être autonome, responsable, d’assumer ma vie dans ce corps et de le faire avec tout ce que la nature, mes parents biologiques, mes parents cosmiques, le ciel et la terre, m’ont offert.

Je me suis mise à faire un tri de papier, de factures, de tout ce qui représente mon identité dans cette vie, en rangeant, en classant les papiers des deux dernières années et en ne gardant que ceux de la nouvelle. Heureusement que je suis relativement organisée à ce niveau, plutôt à jour mais cette fois-ci, je l’ai fait en conscience, dans l’acceptation totale de tout ce que je suis en voyant dans ceci l’immense potentiel qui s’y trouve, en le faisant avec enthousiasme et en acceptant les règles du jeu de la vie. 

En les voyant non plus comme une contrainte mais dans toute leur beauté, dans ce qu’offre cette incarnation et en reconnaissant la pertinence de mon parcours, sa perfection et tout ce qu’il m’a permis d’acquérir et de réaliser (prendre conscience). 

« Si la vie est un jeu, en voici les règles » Chérie Carter-Scott: Règle n°6: "L’herbe n’est pas plus verte ailleurs"

« Si vous remplacez « ici » par « là-bas », tout ce que vous obtiendrez, c’est que là-bas deviendra ici, et que vous penserez de nouveau trouver mieux ailleurs. »

Nous pensons souvent que nous serons plus heureux lorsque nous aurons atteint tel ou tel objectif que nous nous sommes fixé. Certains rêvent d’amasser une fortune, d’autres de perdre cinq kilos ou de trouver l’âme sœur. Il peut s’agir d’exercer un métier plus gratifiant, d’acheter une nouvelle voiture, de gravir les échelons de la gloire. 

Quel que soit votre ailleurs, vous êtes persuadé qu’une fois ce but atteint, vous toucherez aux sommets de la béatitude et de la paix. Vous serez enfin heureux, généreux, comblé.

Le plus souvent, les choses ne se passent pas du tout de cette façon. 

Vous ne cesserez pas de vous projeter ailleurs, au risque de ne pas remarquer ce qu’ici a de bon. 

Pensez à toutes ces situations où vous vous êtes dit : « Je serai content lorsque… » et demandez-vous si vous étiez réellement plus heureux une fois cette condition réalisée. Pendant un bref moment, peut-être, et puis vous êtes repartis pour une autre quête.

Si vous êtes perpétuellement insatisfait, vous ne serez pas en mesure de jouir du moment présent. Vous finirez par projeter votre vie dans le futur, vous privant ainsi des joies que le présent vous réserve.

« C’est le moment d’agir »

Après la journée d’hier complètement folle, j’ai pris la décision de reprendre ma vie en main, d’habiter vraiment mon corps, sans tenir compte des cachets, sans m’attarder sur cela et d’être dans l’action. J'ai encore été baladée des hauteurs de la joie aux profondeurs des énergies qui avaient besoin d'être libérée, puis finalement à la paix.

Maintenant que je sais qui je suis, ce qui me constitue et que le dialogue est établit avec les multiples aspects de l’être, je veux vivre ma vie dans la réalité, le concret, je choisi de m’incarner pleinement et de faire tout mon possible pour y parvenir. 

Le temps de l’introspection n’est pas terminé mais j’ai décidé qu’il ne devait plus être la priorité parce que ça mène très souvent à l’immobilisme or l’énergie est mouvement et ce genre de posture créé des frustrations qu’il faudra ensuite gérer en plus de la culpabilité et du sentiment d’échec. 

Revisiter le passé ne veut pas dire de s’y complaire, de s’y attacher mais juste d’accepter les faits afin de pouvoir se dire, « on fait quoi maintenant » ? Il est juste question de ne pas se fermer à ce qui se présente et de laisser passer ce qui ne nous sert plus.

Le passé est ce qu’il est, je peux changer mon regard sur ce que j’ai vécu mais les faits sont ce qu’ils sont. Je note la puissance de vie de l’enfant que j’étais qui portait en lui tout le potentiel créatif, la faculté d’adaptation et que ceci venait de sa capacité à habiter le moment présent. Il partait dans les moments où la protection était nécessaire, dans les mondes invisibles de la pensée. 

Cet enfant est encore en moi et en accueillant ce qui se manifeste dans l’instant, je libère tout le poids du passé ne laissant plus que l’amour entre, ce que je fus et ce que je suis.

« Si la vie est un jeu, en voici les règles » Chérie Carter-Scott Règle --- n°5 L’apprentissage ne s’arrête jamais

Les leçons à apprendre ne sont absentes à aucun moment. 
Tant que nous vivrons, tout contribuera à notre enseignement.

Vous avez sans doute remarqué que, dès qu’un problème semble résolu et la leçon apprise, un autre défi se présente*. 

Dès que vous avez assimilé la leçon de l’estime personnelle, vous vous trouvez confronté à celle de l’humanité. 

A peine avez-vous compris comment être un bon père ou une bonne mère que vos enfants volent de leurs propres ailes et que vous devez apprendre la leçon de la temporisation. 

Vous croyez avoir un peu de temps à vous, et voilà que vous devez prendre en charge quelqu’un d’autre. 

Prétendre avoir la maîtrise de tous les détails de la vie est impossible, car la vie nous prépare quotidiennement de nouvelles surprises.

Le programme n’est jamais fini. 

Tant que nous vivrons, il nous restera des leçons à apprendre. 

Quels que soient notre âge, notre situation sociale, notre notoriété, nous continuerons de bénéficier de leçons nouvelles, pour aller encore plus loin.