Afin de trouver le juste milieu entre suivre son élan et
utiliser sa capacité à projeter, à créer, je tente quelque chose. Planifier en
gros, sans séquencer le temps mais en suggérant certaines choses qui ont été
inspirées à plusieurs reprises, de l’intérieur. L’activité physique à remettre
sur l’agenda ; le juste milieu serait de se fixer un objectif quotidien de
mouvements ; le vélo, la marche, le ménage, le jardin, des activités où le
corps remue. J’ai encore beaucoup de mal à faire quelque chose qui n’est pas « gratuit », c'est ç dire utile,
mais là aussi c’est une question de point de vue si je considère le « sport »
comme une activité inutile, c’est que je mets, les besoins de mon corps
physique derrière ceux du mental. Puis en notant l’intervention des différents corps
dans les activités, je rappelle à chacun qu’il participe et bénéficie des
actions du corps physique.
Ma priorité devrait être de répondre aux besoins vitaux du
corps physique ; une bonne alimentation, oxygénation, hydratation, un
entretien et un ensoleillement réguliers. Je peux arranger ce « problème »
en associant mentalement une raison de faire ces choses.
La
respiration (outre le fait qu’elle me permette de vivre, d’être) me connecte à
la présence divine, à l'éther, au "ciel", au père, à l’élément air...