« Vos guides : les émotions » les guides de l’unité via Daniel Desjardins

Très chers humains, aujourd'hui nous aimerions vous parler du poids de vos pensées. Avez-vous déjà remarqué que certaines pensées vous faisaient sentir joyeux, heureux, légers, alors que d'autres vous font sentir lourd, malheureux, triste, victime? 

Avez-vous déjà pris conscience que vos émotions sont ce qui est censé vous guider lors de votre incarnation sur Terre ? 

Lorsque vos pensées vous font sentir de la joie, de la légèreté, ce sont des pensées qui sont en harmonie, en cohérence avec votre être authentique. 

Lorsque vos pensées vous font sentir triste, victime, mal, lourd, ce sont des pensées qui ne sont pas en alignement avec votre être authentique, ce sont des pensées qui vous éloignent de qui vous êtes vraiment et de ce que vous désirez véritablement.

C'est aussi simple que cela. Les émotions ne vous rendent pas victime. 

Les émotions ne sont pas causées par les événements extérieurs. Nous voulons répéter ceci: les émotions ne sont pas causées par les événements extérieurs, les émotions sont simplement générées par le niveau de cohérence entre vos pensées par rapport à un sujet et le point de vue de votre être authentique à ce sujet. 

« Connaitre ses outils de création, ses guides...ou mettre sa part d’ombre en lumière »

Egoïsme, jalousie, timidité, agressivité, trop ceci, pas assez cela… 

Ce qui mijote en nous n’est pas toujours de notre goût. 

Parfois au contraire, nos forces sombres semblent nous satisfaire, nous aimons nous y complaire. 

Faut-il les réprimer, de peur de ne plus être aimé, ou bien leur céder, en les laissant nous définir ? 

Pour la thérapeute psychocorporelle Caroline Jeannet, la clé est d’abord « d’accueillir ce qui est là », sans jugement, mais sans se laisser emporter. 

Vous êtes en colère ? « Ah ! Je suis en colère. » Vous détestez telle personne ? « O.K., j’éprouve de la haine. »

Une remarque vous blesse ? Notez la tension qui se crée dans votre corps. Est-elle nécessaire, maintenant ? Que pouvez-vous faire pour y remédier ?

Respirer, vous masser le ventre ou les mains, relativiser… 

Traquez vos réactions avec curiosité, arrêtez de les estampiller « négatives », comprenez qu’elles sont simplement le fruit de circonstances, qu’il n’y a pas la vilaine ombre d’un côté et la belle lumière de l’autre : chacune a le pouvoir de faire de vous un être complet.

« Comment composer avec les actualités, les guerres, la mort et la destruction » Extrait du livre « Le grand potentiel humain »

À lire depuis l’espace serein du cœur…

Le fait d’avoir conscience de son environnement est important puisque cela permet de vérifier la fréquence de votre champ énergétique. Ce qui se passe dans le collectif est le reflet de ce qui se passe en vous sur le plan microcosmique. 

De l’autre côté, vous n’entendrez pas parler d’un événement, quel qu’il soit, si ce dernier n’est pas sur la même fréquence vibratoire que vous. Et si, toutefois, vous deviez en entendre parler, vous n’en seriez aucunement affecté.

L’important à retenir sur le plan des actualités, ce sont les jugements, les pensées, les sentiments et les émotions qu’elles suscitent. 

Si vous êtes irrité ou frustré ou même apathique, c’est l’occasion d’effectuer un travail intérieur et d’abandonner toute peur ou toute pensée de basses fréquences. 

Voici un exemple.

Supposons que vous ayez entendu récemment aux actualités une nouvelle révoltante concernant des banquiers. Cela vous met en colère, malgré le fait que vous n’êtes pas particulièrement préoccupé par le sujet. Nous vous dirons alors ceci : 

« En quoi d’autre vous sentez-vous impuissant dans votre vie ? 

Sur quel plan vous sentez-vous une victime » ?

« Que choisissons-nous de porter, de vibrer, de rayonner ? »

J’ai passé l’après midi au creux de mon lit douillet, sans m’attacher aux pensées, sans même y prêter attention. J’avais juste envie d’offrir à mes corps du repos. 

Je sais que les moments passés dans l’intimité de l’être, la tendresse, la douceur, permettent aux énergies de s’harmoniser, à l’âme maternelle de la terre, de bercer l’enfant en soi et à la conscience d’éclairer la vision, d’insuffler sa force.

J’en suis sortie ragaillardie et lucide quand à ma façon d’intégrer ce qui est, puis de me positionner face à cette tragédie. Quelques mots en ressortent et j’ai juste envie de les partager ici, en toute simplicité :

« L’esprit est éternel, il n’a pas de limites ni de fin...

Ne perdez pas votre pouvoir dans les lamentations.

La solidarité qui nait de la peur n’est pas forcément la plus constructive.

N’oublions pas que l’histoire se répète et au bout du compte, le monde n’a pas gagné la paix après les évènements de janvier...Ni même la solidarité...

« Acceptation la clé de confiance en soi » Agnieszka Rouyer

La confiance en soi peut être ressentie de plusieurs manières : comme une émotion ou comme un état d’être. 

Nous pouvons apprendre à être confiants à tout moment, tout en restant calmes et sereins dans n'importe quelle situation. Pour moi, c’est une faculté à me sentir bien où que je sois et quoi que je fasse.

La clé est l’acceptation des scénarios noirs que ton esprit (le mental) a l'habitude de créer. Quels sont donc les mécanismes qui pourront nous aider à nous libérer de toute incertitude et de toute crainte ?

Une fois elle est là, une fois elle n’y est pas…

La confiance en soi est généralement définie comme une émotion particulière, grâce à laquelle tu sens que tu peux tout faire, que rien ne peut t’entraver sur ton chemin. 

Il est intéressant de savoir qu’une telle émotion est éphémère. 

A tout moment, elle peut basculer vers ses extrêmes. A un instant, tu peux être empli de puissance et de courage, tu es « gonflé à bloc », et l’instant d’après toute cette puissance peut se dissiper brutalement. 

Il est donc essentiel d’apprendre à atteindre cet état et à le maintenir durablement à un niveau bien plus profond.

« Qu’est ce que je peux faire de constructif, qui nourrisse la vie, maintenant ? »

Je suis tombée du lit ce matin parce que je sentais de la tristesse et j’ai voulu la gérer enfin l’accueillir et écouter ce qu’elle avait à me dire. Puis j’ai ouvert la page du portail d'orange et suis tombée sur les horreurs, la violence perpétrée cette nuit ! J’ai choisi de m'en éloigner et d'écouter plutôt la méditation guidée du jour de Deepak Chopra pour diriger mon attention sur l’essentiel, ce qui est vrai et compte le plus pour moi.

Je ne suis pas responsable des actes des autres et la seule chose que je puisse faire en pareille situation, c’est d’offrir ma tristesse à la source et retrouver la joie subtile de l’être qui sait que tout est juste, que la vérité est au-delà de cette dimension, et qu’elle réside en mon propre cœur, au-delà de toute forme de violence.

Puis surtout mon pouvoir c’est de choisir à chaque instant ce que je veux porter en moi, ce sur quoi je veux me focaliser, ce que je veux vivre et nourrir.

La méditation d’aujourd’hui a éveillé en moi cette pensée ; nourrir l’enfant en soi, la joie, la simplicité, c’est nourrir la source, le divin et son devenir.   

Au bout d’une minute seulement, je me suis arrêté de méditer pour écrire puisque c’est ma façon de gérer le mental, de structurer ma pensée, de la focaliser, l’orienter vers et dans ce que je suis et de retrouver ainsi la cohérence et l’harmonie intérieure.