« Exercice de pleine conscience autour des émotions (Christophe André) » Jeff*... & Lydia

« Voici un dossier plutôt complet au sujet des émotions, rédigé par Jeff* du site « anti-deprime.com) que j’ai remanié, en ajoutant les textes, du même auteur, qu’il avait juste mis en lien. Pour ceux qui veulent lire le texte dans sa version originale, vous trouverez le lien qui y mène, en bas de page. Et ceux qui concernent les articles ajoutés, à la fin de chacun d'eux » Lydia

« Comment faire face au tumulte de nos émotions ? » 

Certains d’entre nous ont choisi de les étouffer ou de les remplacer par des émotions moins déplaisantes. D’autres n’ont pas choisi de stratégie particulière, ils appliquent les leçons de la vie, de leur éducation, de la société.

Car oui, nous avons pu subir des phrases qui ne laissaient aucune place aux émotions. Comme si nous n’avions pas le droit de les exprimer.

« Les expressions anti-émotion à éviter avec les enfants* » Jeff,·4 mai 2015

Les émotions sont utiles à nos existences. 

Apprendre à les identifier, à leur faire confiance et à les exprimer est essentiel pour mener une vie épanouie et devenir des adultes équilibrés. 

Cet apprentissage débute dès l’enfance.

« D’un même cœur, d’une même voix…celle de l’amour, de l’humanité UNE »

Ce matin, j’innove, j’écris ce qui me vient en tête tout en vaquant à mes occupations. 

C’est un bon moyen de ne pas être sous pression et de trouver le temps de tout faire. D’autant plus que le fait d’être dans l’action tout en étant présente à soi-même, permet de recevoir quelques phrases qui viennent d’on ne sait où mais qui sont souvent pleines de sagesse. Parfois, elles sont longues comme celles-ci et résultent d’une réflexion menée sur une période de temps où on a expérimenté quelque chose et ça apparait comme le résumé ou la conclusion :

« Définir ses priorités, suivre l’élan, le désir, l’instinct, qui marchent ensembles, être prêt à recevoir et suivre la guidance du divin pour agir efficacement selon ses aspirations intimes. » 

Un genre de rappel de l’essentiel, un ancrage dans le mental de nouvelles idées validées par l’expérimentation. 

Puis il y en a d’autres très courtes comme la suivante mais qui donnent à 'réfléchir'. 

Un peu comme si la première une fois intégrée et adoptée laissait la place à un nouveau thème à explorer. 

Quelque chose de ressenti comme une vérité, de façon intuitive, qu’il va falloir essayer de vérifier dans le quotidien ou qui a déjà été validée mentalement mais dont on ne voit pas encore systématiquement l’application dans la vie de tous les jours :

« Cela est parce que je le veux »

« Le petit enfant » Le groupe Miriadan via Magali

Être un petit enfant, voilà ce qu'il vous est demandé afin d'effectuer le passage dans la 5ème dimension.
 

Mais beaucoup d'entre vous ignorent ou ne savent plus ce que signifie "être tel un petit enfant". Aussi il nous paraît important de vous le préciser une nouvelle fois.
 

L'état d'être un enfant est l'innocence, il est vrai. Vous le voyez également sous la forme de naïveté alors que l'enfant naît auréolé d'une puissance de Vie que vous ne percevez plus : l'enthousiasme et la Joie.
 

Le petit enfant est sans jugement, ni évaluation émotionnelle telle que vous le vivez en grandissant. 

Il perçoit son environnement comme un espace de jeux créé à son intention afin de lui offrir douceur et connaissances. 

Il est Vide de préjugés, de croyances et de limites. Il est ouvert. 

Et c'est pourquoi il apprend si vite à se mouvoir, parler et réagir à vos stimuli. 

Il reçoit ce que vous lui donnez. Et commence alors à se fermer.

« Tout est dépendant de l’amour. »

Malgré les trois petites heures de sommeil et deux autres passées à dormir assise sur le fauteuil devant l’ordi, cette fois-ci sans m’exploser le nez sur la table, je suis plutôt en forme. Mon petit tour dans la nature est à chaque fois revigorant et ça me permet d’enclencher le mouvement, l’action, à partir de la réalité de ma vraie nature, entière et complète. 

L’effet des envois successifs d’amour lumière depuis la source père mère est toujours le même ; révéler ce que nous avons caché, volontairement ou instinctivement, nos comportements basés sur les croyances elles-mêmes fondées sur l’ignorance de qui nous sommes réellement. De ce que nous refusons de reconnaitre, l'amour et la lumière. Pas selon l'ego mais depuis le cœur, sans justification, sans séparation ni conditions.

Si on sait que ce qui nous arrive est précisément ce que notre être intérieur, notre âme veulent que nous vivions afin de grandir à tous les niveaux, on va pouvoir profiter de chaque expérience, rencontre, situation et développer l’énergie amour lumière à l’intérieur de notre cœur. De cette façon, l’être nouveau, unifié et complet va émerger peu à peu et révéler sa splendeur au monde.

Une splendeur dépourvue d’orgueil, celle qui nait de la reconnaissance de sa véritable nature, du divin en soi et en chacun. 

« Les Cloches de la Liberté Retentissent » Emmanuel Dagher

© Jacinthe Tetrault

Chers Amis,

C’est pour moi un grand honneur de communiquer ainsi avec vous une fois encore. 

Au nom de toute l’Humanité, je vous remercie d’avoir choisi d’être ici en ce moment en étant simplement vous-même, afin d’aider à élever la conscience de la planète.

Après avoir traversé récemment quelques unes des énergies les plus chargées que nous ayons rencontrées, beaucoup d’entre nous ont remarqué que d’anciens schémas de survie sont remontés à la surface – dans notre vie et dans la vie de ceux qui nous entourent.

Nous ne pouvons tout simplement plus laisser ces schémas de côté. 

Il est temps de régler chacun d’entre eux une fois pour toutes afin qu’une paix constante et que la liberté deviennent les valeurs par défaut de notre réalité, ainsi que celle de l’Humanité toute entière.

Cette remontée à la surface d’anciens schémas de survie se manifestent afin de nous donner la possibilité de les laisser complètement partir.

Avez-vous remarqué combien il peut être inconfortable d’être dans une énergie de survie?

Nous pouvons la ressentir immédiatement quelque part dans notre corps – comme un signal clair qu’il est temps de la libérer. Certains d’entre nous peuvent ressentir comme un creux dans l’estomac, ou un point dans les épaules, les tempes, le cou, le bas du dos, les genoux ou les pieds.

« Accepter d’être vulnérable libère la tendresse en soi »

Clef 816

« Tous les jours, pendant quelques instants, demandez à votre partie divine de prendre bien soin de votre corps de matière, de le régénérer, de le ré harmoniser, de lui donner toute la force et l’énergie qui lui sont nécessaires pour son parfait fonctionnement. Dites-lui que votre partie humaine est aussi une partie d’elle-même, et qu’en vous aidant, elle en retire aussi un bénéfice. De plus en plus, lors de vos méditations, reliez-vous ! Vous verrez que des petits miracles s’accompliront les uns à la suite des autres dans votre vie. »

Voila encore une clef parfaitement synchrone avec mon désir. Je contacte mes cellules régulièrement et leur demande de manifester la santé parfaite et la jeunesse éternelle. Le corps se régénère totalement tous les cinq à sept ans :

« En fait, vous reformez un corps tout neuf en l'espace de cinq à sept ans ; chaque cellule de votre corps meurt pendant ce cycle de 7 ans et est remplacée par une cellule toute neuve, sauf en ce qui concerne les 8 cellules d'origine. Elles sont les seules à rester vivantes depuis le temps de votre conception jusqu'à celui de votre mort, ce moment où vous quittez votre corps pour de bon. Toutes les autres cellules n'ont qu'un cycle de vie de quelques années seulement, mais pas ces huit-Là ».

Source : « Les 7 cerveaux du corps humain » fichier Pdf très instructif, réalisé par un certain "TreGarde Pas" sur Youtube, que j’ai trouvé en allant de fil en aiguille sur le site Les moutons enragés.

L’élan du moment me guide vers ce qui m’intéresse dans l’instant, ce que j’ai envie de connaitre ou d’approfondir. Rien ne remplace la reliance à soi-même, à ses corps mais la conscience Une s’est éclatée en de nombreuses âmes afin que nous puissions nous connaitre aussi par effet miroir et par la transmission de connaissances. 

Pour que nous puissions développer l’amour en nous-même et avec les autres afin de retrouver cette conscience Une, d’en prendre conscience par les synchronicités. 

« But de votre incarnation » Le Groupe Miriadan via Magali & « Prendre le temps »...

Bonjour,
La raison profonde de votre existence sur toute planète des multivers est le plaisir. 

Bien sûr, vous avez choisi à chaque incarnation d'exploiter un don précis afin d'apporter votre contribution à l'évolution et au bien-être de votre espèce.
Mais posez-vous un instant et méditez : quel est cet ingrédient qui vous pousse à continuer ? Le plaisir de ressentir.

Le plaisir est la clé de toute expérience. Cela peut vous faire froncer les sourcils, lever les yeux au ciel (vers nous ;-)  ) et vous dire : " ouh la ! encore des phrases qui ne veulent rien dire ! ". Nous allons nous expliquer.

Votre existence peut vous paraître lourde, insignifiante ou " nébuleuse ", sans connaissance profonde de votre but sur Terre. 

Vous vivez dans un modèle imposé qui limite votre conscience de la réalité de groupe. Votre individualité est une richesse, et participer à un mouvement de groupe avec un but commun transcende les limites de vos possibilités.