Comme je l’ai dit plusieurs fois, je suis sur un parcours de résilience et j’aimerais partager une expérience au sujet de la gestion émotionnelle
Quand j’ai écris l’article « joyeuse renaissance à tous », j’étais dans le déni total de me souffrances suite au deuil de ma mère que j’ai essayé d’aider en vain, après une année de stress, de pression et de suspens quant à son état de santé
Je me doutais bien que d’être en sa présence, ferait remonter de vieilles douleurs refoulées et je pensais assumer cela par l’accueil mais la suite des évènements m’a montré que je ne maitrisais pas cette approche et au lieu de demander de l’aide, j’ai glissé peu à peu dans l’enfermement, la paranoïa et j’ai été en mode « enfant blessé » pendant plus de six mois, incapable de réagir, avec un environnement devenu anxiogène, j’ai perdu les pédales et porte maintenant le poids d’une culpabilité difficile à supporter.
Quand on est profondément blessé, il faut demander de l’aide, c’est maintenant clair mais quand on a un inconscient gardien et sur le qui vive, difficile de faire la part des choses
J’ai essayé de me joindre à des groupes mais ça va bien pour l’intellect et encore tout dépend vers qui on se tourne. Je pensais que la spiritualité m’aiderait à discerner mais quand l’émotion submerge, la raison est floue et ça devient une fuite
