Tout ce que nous exprimons vient de l’intérieur, prend
naissance en notre être, notre cœur, et lorsqu’on commence à écouter ce qui se
vit en soi, on accède à une connaissance intime qui amplifie l’amour
vrai en soi.
Le type de relation qu’on entretien avec soi-même, notre capacité
à être sincère, honnête, à se regarder objectivement, influence directement
notre relation aux autres.
En sachant cela, on aura déjà moins tendance à
accuser l’autre et on viendra humblement en soi afin de comprendre ce qui
engendre le mal-être ou les conflits avec l’extérieur.
Apprendre à se connaitre, à se reconnaitre, à oser être
honnête vis-à-vis de soi, de tout ce qui se manifeste en soi et accepter tout
ce que nous sommes, est une première étape qui libère de l’illusion, des rôles
et rapproche du divin intérieur.
La transparence non seulement nous permet de connaitre les
différents aspects de notre personnalité mais en plus, nous pouvons ainsi
découvrir l’être divin que nous sommes.
La prise en charge de nos émotions,
dans le processus d’accueil de celle-ci révèle l’énergie de la source et la
présence divine dans le seul fait de prendre du recul sur la situation.
La maitrise émotionnelle nous permet de gérer les courants
d’énergie internes, de façon harmonieuse et de nous connaitre en profondeur. Le
fait d’accepter tout ce que nous sommes, nous montre la force, le potentiel de
chacune de nos émotions qui deviennent des messagères de notre être, de l’âme
mais aussi du cœur.
Nous apprenons ainsi à connaitre nos aspirations véritables celles qui émergent, lorsque la charge énergétique est absorbée par l’amour qui circule en soi dans ce processus d’acceptation.
Peu à peu, nous pouvons libérer les attentes, les
projections et les personnages fictifs qui nous ont donné l’illusion d’être
quelqu’un, pour laisser s’exprimer l’être véritable, celui qui porte nos
aspirations réelles et pas celles que nous nous obligeons à suivre pour être
aimé par les autres.
Le fait de prendre en charge ses émotions rend plus fort,
plus complet et on ne craint plus d’être
soi-même puisqu’on découvre que les facettes de notre personnalité se
complètent pour former un être complet, capable d’autonomie.
En cessant de se juger, de s’invalider, on augmente l’amour
en soi et on n’aura plus besoin de la reconnaissance extérieure, on aura plus
rien à prouver mais juste à être soi-même. Quand on accepte ses « faiblesses »,
le cœur se renforce et c’est une nouvelle énergie qui nous guide.
La plupart de nos émotions révèlent un conflit interne. C’est
l’expression de notre résistance à la vie, à ce qui est. L’écart entre ce qu’on
veut vivre et la réalité créée un déséquilibre, une disharmonie que l’acceptation
permet de dissoudre.
On perçoit alors que nous jouons très souvent des personnages qui nourrissent l'illusion mais créent tout de même une forme d'harmonie interne.
On perçoit alors que nous jouons très souvent des personnages qui nourrissent l'illusion mais créent tout de même une forme d'harmonie interne.
Une fois que l’émotion est acceptée, qu’on la laisse s’exprimer,
elle révèle son message. La paix revient en soi et on voit alors le sens de
cette expression. La colère qui exprimait une frustration, nous amène à
comprendre ce qui nous tient à cœur et dont nous pensons être privé.
Mais comme
notre état d’être est pacifié par l’accueil des émotions, nous comprenons que
nous avons toutes les ressources en nous.
Non seulement nous sommes à même de retrouver la paix mais nous pouvons aussi reconnaitre en chaque émotion, un blocage énergétique et notre pouvoir de jouer avec les énergies. Nous voyons que nous pouvons la bloquer mais aussi la libérer, que nous pouvons la transmuter, la diriger, la canaliser, l’équilibrer.
Nous découvrons qu’en notre cœur se trouve la paix et l’amour et qu’il nous suffit de nous y rendre, de lâcher prise pour qu’elles circulent librement en nous.
Nous comprenons que le fait de retenir ou de refouler une émotion nous rend malheureux et impuissant et bien évidemment que l’attitude inverse, c’est à dire la gestion émotionnelle, nous ouvre à l’amour que nous sommes et révèle notre potentiel d’alchimisation, de maitrise.
Au début, on n’a pas l’impression de maitriser les choses parce
qu’on a tendance à ne pas réaliser le processus correctement, on veut que ça
aille vite. Mais quand on se donne le temps de sentir l’émotion, de la laisser
grandir, sans juger, sans craindre d’être absorbé, on constate qu’elle se
transforme en même temps que notre état d’être.
Quand on comprend qu’on peut gérer ses émotions et qu’elles
sont indispensables dans le processus de connaissance de soi, de son potentiel créatif,
on se libère peu à peu de la peur et du doute.
Vient ensuite un sentiment de liberté et de
puissance qui nous affranchit des besoins et des illusions.
Nous ne sommes plus la proie des mouvements intérieurs mais l’observateur paisible de la vie qui veut s’exprimer en nous.
Nous ne sommes plus la proie des mouvements intérieurs mais l’observateur paisible de la vie qui veut s’exprimer en nous.
En libérant le corps émotionnel, on peut alors créer
en conscience et le résultat sera en accord avec notre volonté. L’inconscient n’ayant
plus trop de secret pour nous, il deviendra un partenaire efficace au lieu de
saboter nos réalisations.
« Cessez d’être gentil, soyez vrai » livre audio
de Thomas d’Ansembourg
Nous avons pris l'habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-même pour être avec les autres. La violence au quotidien s'enclenche par cette coupure : la non-écoute de soi mène tôt ou tard au non-respect de l'autre.
Cessez d'être gentil, soyez vrai, est un seau d'eau lancé pour nous réveiller de notre inconscience. Il y a urgence à être d'avantage conscients de notre manière de penser et d'agir. L'auteur explique, en illustrant ses propos d'exemples percutants, comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nous incite à nous faire violence et à reporter sur d'autres cette violence.
Pour éviter de glisser dans une spirale d'incompréhension, il s'agit de reconnaître nos besoins et d'en prendre soin nous-même plutôt que de nous plaindre du fait que personne ne s'en occupe.
Ce livre est une invitation à désamorcer la mécanique de la violence, là où elle s'enclenche toujours: dans la conscience et le cœur de chacun de nous ». (Présentation du livre audio sur You tube)
Vous
pouvez diffuser ce texte à condition d’en respecter l’intégralité, de ne rien
modifier (sauf correction des fautes d'orthographe), de citer l’auteur :
Lydia Féliz, ainsi que la source : http://lydiouze.blogspot.fr et ces trois lignes. Merci