"Je ne suis jamais seule avec moi-même"

auteur inconnu*

J’ai écrit ce qui suit pendant que j’étais chez mon compagnon, à un moment où je remettais en question le fait d’être à deux. Je me rafraichis la mémoire avant de retourner chercher les chats. J’espère pouvoir y aller ce soir. La voiture est opérationnelle et je n’ai plus qu’à accueillir la peur de tomber en panne dans la montée interminable autour de Lodève ! Je ne me colle pas de pression, d’obligation, je vais faire selon le ressenti comme d’habitude. Si je sens que ça coince vis-à-vis de mon ex compagnon, je peux reporter mon voyage à plus tard. Même si les chats me manquent, je ne suis plus à une journée près. J’ai pu me calmer, me reposer pendant cette semaine et normalement, rien ne peut entraver le bon déroulement des opérations. Je vais voir si un des voisins peut me prêter une boîte à chat et roule ma poule ! Un des voisins me gardera la chienne et je prévois ce qu’il me faut au cas où je doive rester un peu plus de 24h. Niveau préparation, je ne peux pas faire mieux ! 

"Dix manières scientifiquement prouvées d'être heureux" par le Vif

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Des études scientifiques montrent que l’on peut être heureux grâce à des astuces toutes simples. En voici 10.

Méditer

Dans les cultures occidentales, la méditation est encore anecdotique. Et pourtant elle offre de nombreux avantages. La méditation peut être une aide précieuse pour lutter contre les migraines, le diabète ou chasser les pensées négatives. La médiation rend les gens plus contents et améliore leur système immunitaire. S’il n’y a pas de résultat immédiat, sa pratique révèle tous ses bienfaits sur le long terme.

Et s’il suffisait d’essayer ?

Le simple fait de simplement tenter d’être plus heureux permettrait déjà de faire un pas vers le bonheur. Des chercheurs d’une université du Missouri ont demandé à des volontaires d’écouter de la musique. Dans un premier groupe, on a demandé aux « cobayes » d’associer des sentiments heureux à la musique qu’ils écoutaient alors que l’autre groupe ne devait rien faire d’autre que d’écouter la musique. Il en est ressorti que ceux qui avaient dû essayer d’être plus heureux ont tiré plus de bénéfices de l’expérience que les autres. Une deuxième expérience du même type et qui s’étalait elle sur deux semaines est arrivée aux mêmes conclusions. Les chercheurs ont là aussi conclu que lorsqu’on fait seulement mine d’être heureux, on était effectivement plus joyeux.

"Êtes vous prêt à descendre de votre croix ?" par Sophie Riehl

Waheina Ma

De nombreux messages parlent en ce moment des profondes énergies de transmutation que nous vivons collectivement. Nous traversons une grande zone de turbulences intérieures, un raz de marée cosmique avec la descente, en chacun de nous, des énergies de feu christiques qui viennent balayer de façon intenses nos anciens schémas.

Tout ce qui n’est plus approprié à la conscience solaire est gommé par le feu de l’Esprit. On peut dire que nous sommes confrontés à nos profondeurs intérieures souvent insoupçonnées et reliées à nos souffrances identitaires les plus profondes.

Tout cela est avant tout intérieur, mais ce séisme peut provoquer de vives réactions extérieures aussi car nous sommes à fleur de peau avec l’impression d’être secoués dans tous les sens. Les susceptibilités, les intolérances, les colères refoulées et autres sentiments reliés à la petitesse font surface, afin de nous confronter à nos modes de fonctionnement inappropriés.

"La lumière est dans nos cœurs" par Marie-Lore Staudt

L’autre soir nous avions un « diner de thérapeutes »… Des personnes dont le métier est d’accompagner le mieux être. Parfois on se retrouve plusieurs accompagnants pour échanger en professionnel sur les difficultés de notre métier ou pour partager nos espoirs sur la vie. L’autre soir c’était agréable parce qu’il y avait une tablée de personnes qui avait fait le choix dans leur carrière de changer d’activité professionnelle par passion envers l’épanouissement et le bien-être de l’être humain.

Se retrouver ensemble est intéressant. Nous sommes en quelques sortes des thermomètres du collectif. Coach en entreprise ou individuel, masseur, kinésithérapeute, astrologue, voyant, Reiki, coiffeur… 

Nous brassons chaque mois les énergies du collectif et nous sentons bien l’énergie du monde puisque nous rencontrons de très près ce collectif. Nous pénétrons son intimité, nous le touchons physiquement. Il nous ouvre spontanément une grande fenêtre sur ses problématiques personnelles et son envie d’aller mieux. Nous opérons parfois tels des chirurgiens à cœurs ouverts, il nous faut une grosse dose de courage, de patience, de doigté pour aller déceler la pièce manquante, pour mettre le doigt là ou ça fait mal, pour retirer une épine ou pour se dégager de l’opération quand elle nous implique trop…. Ces rencontres nous permettent de décharger, de mieux comprendre la complexité de l’être humain et surtout nous montre l’émergence d’un mouvement de fond.

C’est nourrissant…

"L'Amour Doit être Libre de Circuler"...

Dieu a dit:

Il n’y a qu’une seule chose que vous pouvez connaître, vraiment connaître, c’est l’amour. L’amour est la seule chose que vous pouvez vraiment connaître, parce que c’est la seule chose réelle. L’amour est le liant de l’Univers. L’amour soutient tout. Il n’y aurait aucune gravité sans amour. Aucune fleur ne fleurirait sans amour. Le soleil ne brillerait pas. Même pendant ce qui est appelé sur terre des temps difficiles, les fleurs s’épanouissent et le soleil brille. Les marées gardent leur rythme. La Terre lève la tête et proclame l’amour. L’amour ne se renferme pas sur lui même. L’amour est le soutien de la Vie sur Terre. L’amour est. Qu’est-ce qu’il y a d’autre?

Vous pouvez essayer de rendre réelles d’autres fréquences, mais vous ne pouvez pas vous fourvoyer ou fourvoyer quiconque pour toujours. En dépit de ce que vous pouvez voir comme plus petit que l’amour, l’amour est le miroir que vous reflétez et votre vision intérieure. L’amour réfléchit et surpasse tout ce qui existe. Bien entendu qu’il le peut. Il n’y a rien qui égalise avec l’amour. Rien ne l’approche.

Que portez-vous dans votre cœur? L’amour. Qu’est ce qui dure pour toujours et n’est jamais détruit? L’amour. Malgré ce que l’on peut dire, l’amour est tout  ce que vous voulez. L’amour est tout ce que vous pouvez avoir. L’amour est votre environnement. L’amour est ce qui vous fait bouger. L’amour est votre évolution. C’est votre chemin. Il n’y en a pas d’autre.

L’amour est un aimant, un puissant aimant. Rien n’égale le magnétisme de l’amour. Vous êtes nés pour aimer. Vous êtes nés pour l’amour.

Focaliser son attention sur la Joie...vidéos Roger Hodgson

Jake Olson studio

Depuis mon réveil ce matin, c’est musique à fond ! Je m’éclate à chanter, à jouer de la flûte, sur les morceaux de Roger Hodgson, co-fondateur de Supertramp. C’est du « live » et même si la moyenne d’âge du public approche la quarantaine, voire plus, ça reste vivifiant. La musique et le chant sont des thérapies pour moi. 

Une façon d’exprimer son unicité, son unique signature vibratoire, tout en s’harmonisant avec l'extérieur. 

Je choisis de nourrir la joie, de la laisser diriger la journée. Puisque mon état émotionnel détermine mon présent et mon futur, autant choisir ce qui élève. Je ne suis pas obligée de croire les pensées négatives. 

Chaque jour, je renouvelle mon désir d’être ici, ce même désir que j’ai eu avant de faire le grand plongeon dans ce corps. Bientôt 50 ans que je suis ici, cherchant le bonheur coûte que coûte. J’ai appris beaucoup de choses pendant ce demi-siècle ! 

Je sais qui je suis réellement, au-delà de l’apparence, au-delà des masques que j’ai adoptés tour à tour, afin de minimiser la douleur de l’angoisse existentielle. Maintenant, je me contente d’être ce que je suis et même si je ne suis pas mon histoire, celle-ci représente la trame, le tissage de ma personnalité, réalisé par mes choix. Maintenant que je connais la loi d’attraction, je l’utilise pour mon bien-être. Je ne visualise pas mais je fais en sorte de me maintenir sur la fréquence de l’amour inconditionnel, universel.

"La peur de l'inconnu est plus forte que la peur du connu" Daniel Desjardins

Les énergies actuellement à l’œuvre dans la conscience collective humaine nous poussent, pour ceux qui le choisissent, à laisser tomber ce qui n’est pas réellement nous, ce qui nous limite dans l’expression de notre nous authentique.

Il y a plusieurs façons dont nous pouvons prendre conscience de ce dont nous devons laisser aller. Le plus simple est d’observer ce qui nous irrite le plus chez les autres ou dans les situations que nous vivons. 

L’effet miroir est un des plus efficaces; lorsque vous vivez des tensions dans une relation, observez ce qui vous dérange le plus chez la personne, si vous observez bien et avez l’intention et la volonté de changer, coûte que coûte, vous prendrez rapidement conscience que ce que vous jugez chez l’autre se trouve aussi en vous, ou du moins vous avez la croyance inconsciente que c’est aussi en vous. Par exemple si vous vivez de la frustration face à quelqu’un et que vous prenez conscience que ce qui vous dérange le plus chez l’autre est que vous la jugez bornée, ou fermée, prenez le temps d’observer que vous êtes aussi, à votre façon bornée ou fermée sur certains sujets (pas nécessairement les mêmes) et que vous vous jugez à cause de cela. Ceci est probablement la chose la plus difficile à faire parce que ce qu’il y a au-delà de ce jugement vous est inconnu.