« Votre
pire ennemi ne peut pas vous faire autant de mal que le font vos propres
pensées ».
Bouddha
Il
n’est pas tellement important de connaître le nombre exact de pensées que l’on
a, mais on dit que nous avons jusqu’à 70.000 pensées par jour et la
revue New Scientist évoque le nombre de 80.000.000.000.000 pour les pensées
de toute une vie.
Un
chiffre qui dépasse le nombre d’atomes qu’il y a dans l’univers si nous nous
basons sur la quantité de neurones et sur toutes les connexions qui existent
entre eux.
Parmi
tant de pensées, nous apprenons à sélectionner celles qui sont le plus en
accord avec la vision du monde que nous avons développée tout au long de notre
vie,
celles qui génèrent en nous une émotion concrète et qui nous amènent à agir
d’une manière déterminée.
Nos
pensées génèrent des émotions
Si
nous pensons que nous obtiendrons un bon résultat, nous sentirons des
émotions positives qui nous motiveront pour entreprendre des actions que nous
réussirons.
Si
nous imaginons une fin catastrophique, il est possible que nous nous sentions triste
et incapable, et cela nous démotivera pour mener à bien des actions.
Notre
esprit a la capacité d’imaginer, de rêver,
de créer, d’inventer, de communiquer, de découvrir et de changer les réalités,
même si cette même capacité est celle qui nous joue de mauvais tours.