Les trésors cachés du monde émotionnel

Michael Maguire, photo trouvée sur facebook TransLight

En ce moment, j’ai la pêche un jour sur deux. Hier levée à 8h, j’ai eu bien du mal à élever mon taux vibratoire, tout comme samedi. Ce matin, je suis réveillée à 4h40 complètement alerte, pleine d’énergie! Ce qui est encourageant, c’est d’avoir ainsi l’occasion de voir que les moments de tristesse peuvent être modifiés. Laisser venir, ressentir, dans un premier temps, procure un mieux être qui permet de trouver la joie naturelle ;  on dirait que c’est un temps d’exercice, de maîtrise de l’émotion. Parce que lorsque notre ciel s’obscurcit, il est toujours possible de voir le soleil derrière les nuages. Cet entrainement permet d’exercer son libre arbitre et son pouvoir, de focaliser son attention sur les petits détails positifs ou négatifs et ainsi créer son état d'être. Finalement, chaque journée étant constituée de petits instants consécutifs, il s’agit de choisir ce à quoi on donne vie, par notre regard, ce que l’on amplifie par notre attention. Comme si nous étions invités à jouer à écouter l’émotion et rectifier notre parcours selon ce qu’elle nous indique. 

Le jeu auquel j’ai commencé à me livrer dimanche, qui consiste à scanner mon corps pour repérer les crispations et les dissoudre par la respiration, me permet d’être dans le moment présent, plus consciente de ce que je vis. Ce repérage et cette attention aident à capter les moments où l’humeur change et permet de rectifier immédiatement. Habituellement, il me faut faire un flash back pour déterminer ce qui a baissé mon taux vibratoire mais en étant dans l’instant présent, on voit carrément lorsqu’on bascule d’un côté ou de l’autre. 

Paul Sawford

J’ai dû changer la bouteille de gaz et pour une fois, bien que je n’étais pas en super forme depuis le matin, j’ai pu constater les progrès effectués ces derniers temps. Je n’ai pas râlé, je ne me suis pas blessée, je n’ai pas galéré et pas paniqué du tout ! Ce petit événement, pour moi c’en est un, parce que ce simple geste suscitait tant de panique, qu’il avait le pouvoir de m’embarquer dans l’ombre très facilement. Donc, ce geste simple de la vie de tous les jours a élevé mon taux vibratoire, me redonnant force, confiance en soi et sourire. Il y a deux ans, en hiver, j’avais fini par pleurer tant le stress causé par la peur m’avait remplie. Une demi-heure pour allumer un chauffage à gaz ! Plus je m’énervais, plus je me laissais gagner par des pensées de peur et moins j’y arrivais ! J’avais pu constater alors la puissance de la pensée associée à  l'émotion. 

Pour apprendre et comprendre ce qu’est l’émotion, pour connaître son pouvoir, il nous faut le vivre. Quand on sait que par l’accueil, l’observation de celle-ci, on trouve la maitrise des énergies, le challenge est tout autre. On peut voir encore ici, que la souffrance causée par les émotions négatives, n’est que le reflet de notre croyance erronée de bien et de mal, de punition et de récompense. Vivre ce processus peut être considéré comme un apprentissage et non comme une épreuve. 

Derrière cette capacité à gérer l’émotion, à la transmuter, il y a le pouvoir de création consciente ! Puisque c’est par l’association, pensée/émotion, que l’intention se matérialise, la maitrise de l’émotion est une étape fondamentale dans le processus de manifestation.  

La pensée nous permet de focaliser notre attention sur ce qui nous élève, c’est une « technique » qui aide à se sentir mieux mais ça ne veut pas dire d’ignorer ce qui est négatif. Quand on considère qu’une émotion quelle qu’elle soit nous permet par son accueil d’apprendre à la transmuter, ça devient un potentiel d’élévation. Une fois celle-ci transmutée, la joie qui découle de la maitrise, de ne pas se laisser engloutir dans la croyance qu’elle veut nous nuire, abaisser notre taux vibratoire, nous place exactement en position de poser des intentions et de les voir se réaliser. 

Ensuite, ce qui est assez difficile, c’est de connaître ses vraies aspirations. Nous avons tellement été habitués à tout faire pour nous conformer aux attentes des autres que très souvent, nous ne savons même pas ce que nous voulons réellement. Le but commun général à chacun, c’est de se sentir bien dans sa peau, dans sa vie. Il y a deux voies pour y parvenir, celle du déni motivé par la peur, mais le bien-être est très éphémère et fragile et celle de la conscience, de l’acceptation et la reconnaissance que ce que nous vivons est un apprentissage, motivé par l’amour de soi et de la vie. 

Image trouvée sur Shaman tube

Nous avons plusieurs moyens pour définir notre rêve particulier mais en commençant par trouver la paix intérieure, nous pouvons alors jouer du contraste afin de trouver notre propre voie.

Celui-ci nous amène à savoir ce que nous ne voulons pas, à choisir entre ce qui nous procure de la joie et ce qui nous rend triste. Pour pouvoir faire un choix, il est nécessaire de connaître les voies qui nous sont accessibles. Par élimination, nous rectifions le tir. Lorsqu’une situation suscite une émotion désagréable, nous savons qu’elle nous éloigne de notre désir de bien-être. Nous pouvons alors accueillir l’émotion qui va nous donner l’énergie pour changer de direction. 

Pour réaliser cette étape, l’amour de soi et la libération du besoin de perfection sont indispensables. Très souvent, nous nous en voulons de vivre des émotions négatives, encore plus quand nous faisons un travail sur soi. 

En acceptant le fait que ce processus demande de la pratique, nous libérons la culpabilité et retrouvons une juste estime de soi. L’erreur n’est pas condamnable, elle est une opportunité, une occasion de changer notre trajectoire, d’affiner nos désirs. Le véritable amour de soi nous amènera à réagir tendrement, à nous pardonner afin de mieux rebondir.

La patience est une vertu nécessaire, elle est la sagesse qui nous permettra de faire des choix qui nous élèverons. Elle nous donne aussi l’humilité qui nous ramène à notre humanité et nous rappelle qu’il est nécessaire de prendre en compte l’impact de nos créations sur l’entourage. Prévoir les conséquences est un signe de respect de soi et de l’autre, c’est devenir responsable.

Il est légitime et vital de répondre à nos besoins vitaux, nos désirs mais si nous ne tenons pas compte de ceux des autres, nous agissons en enfant capricieux.

En apprenant à aimer notre corps physique par l’écoute de ses besoins élémentaires, de sommeil, de nourriture et d’exercice, nous lui témoignons du respect et il nous révèle ses pouvoirs. La respiration profonde, consciente est aussi très utile pour notre bien-être, notre cerveau oxygéné, notre corps détendu en sont les fruits.

Nous disposons de tous les « outils » pour parvenir au bien-être sans avoir besoin de l’extérieur, sans être dans la manipulation, le vol énergétique. Quand nous comprenons la valeur de nos émotions et la capacité de les transmuter, nous n’en sommes plus esclaves, nous en devenons les gérants amoureux. 

Nous pouvons trouver l’autonomie affective par cette prise en charge puisqu’une peur se transmute en sentiment de sécurité, en amour. Cette énergie est très puissante, en apprenant à la faire circuler en tous nos corps, nous trouvons la guérison, notre souveraineté.

Image trouvée sur The sacred of geometry

Comme les chakras du bas sont reliés aux chakras du haut, ils s’équilibrent automatiquement par résonance vibratoire. Ainsi, en guérissant notre corps émotionnel, la clarté remplie notre troisième œil et nous pouvons voir notre vie, ce que nous sommes d’une toute autre perspective. Notre clairvoyance se développe. Quand nous nous laissons submerger par la peur, nous pouvons constater que des images s’associent à nos sensations, décuplant l’énergie et le mal-être. Ce processus fonctionne aussi avec les énergies positives.

Quand nous acceptons nos émotions et laissons le cœur les transmuter par ce regard neutre et bienveillant, tous nos chakras s’alignent, s’harmonisent et les mystères de notre temple sacré, notre corps physique, nous sont révélés. Nous pouvons ainsi créer en conscience à partir du cœur et la manifestation est instantanée puisque le bien-être est là. L’affirmation de nos désirs aura alors toute les chances de se réaliser. Nous goûtons ainsi peu à peu à notre pouvoir de créer, notre capacité de trouver la paix intérieure, l’amour de soi est amplifié...

On peut résumer les choses ainsi ;

La maitrise des émotions n’est pas le refoulement, le déni ou le défoulement, c’est l’accueil, l’acceptation qui permet la transmutation. La paix qui s’ensuit et la transformation énergétique élève notre taux vibratoire, élargit notre cœur et modifie notre vision des choses et de la vie. Ce pouvoir nous permet de ne pas être affectés par les événements extérieurs. Il n’ôte pas non plus notre sensibilité mais nous permet de rayonner des énergies qui ont un impact positif sur notre entourage. En transmettant cette connaissance nous participons à changer notre monde puis par répercussion peu à peu, le monde de ceux qui auront appliqué ces connaissances...

Sue Wookey

Quand je parle d’illusion de la séparation, je ne nie pas le fait que nous vivions dans un monde de dualité. Cependant, s’arrêter sur ce constat n’est pas suffisant. Il y a même le danger de voir la victime intérieure et l'impuissance gagner. Lutter contre, c’est encore amplifier le malaise puisque on ne résout pas la violence par la violence. J’expérimente la force de l’acceptation à l’échelle individuelle et suis convaincue que ma responsabilité s’arrête là. Chacun est maitre de sa vie, de ses choix. Mon "pouvoir" sur l’extérieur réside uniquement dans la transmission de l’info et le rayonnement de cette énergie du cœur. 

Même si le monde vit dans la dualité, c’est un détournement de la réalité. Les énergies apparemment contraires, sont complémentaires. Elles ont été crées pour se compléter, pour créer ensemble et non pour lutter. Ce qui au départ était un appel à la danse est devenu un conflit permanent mais ça n’est pas irréversible. Plus nous serons nombreux à prendre conscience de notre pouvoir de changer notre état d’être intérieur et plus le monde pourra changer sans que nous ayons à batailler. 

Aucune révolution extérieure n’a apporté la paix, l’égalité et la fraternité, l’histoire en témoigne régulièrement. C’est bien parce que ça n’est pas la solution. On peut voir dans quelle situation se trouve la Tunisie aujourd'hui...

Bonne journée, dans la découverte de votre monde émotionnelle et de ses trésors.