Comme
nous vivons ce que nous pensons, il est clair qu’il vaut mieux nourrir des
pensées positives. Mais notre inconscient étant très actif dans le processus de
manifestation ainsi que nos émotions, ce qui est créé premièrement reflètera ce
qui est le plus vrai en nous.
Si nous
affirmons être « amour » et qu’à l’intérieur, des pensées de rejet de
soi, de dévalorisation, sont fortement imprimées, on aura beau le répéter, ça
ne marchera pas et en plus ça créera un malaise dû au conflit intérieur.
La vie
nous renverra en premier, des situations qui nous ferons sentir encore plus mal
à l’aise vis-à-vis de nous-mêmes jusqu’à ce que nous acceptions enfin de nous
aimer totalement.
Cependant,
comme l’inconscient est relativement « docile », dans le sens où il
imprime sans chercher à comprendre, il est de ce fait, malléable.
J’ai
pratiqué longtemps la relaxation, l’auto déconnexion instantanée, méthode de
Jacques Marc Leclerc, qui est un genre d’auto hypnose permettant de lâcher le
mental, par la focalisation sur le corps physique et ainsi d’accéder à son
inconscient et imprimer de nouvelles idées en lui.
Avant de
pouvoir intégrer de nouvelles valeurs, il est nécessaire de libérer ce qui ne
nous convient plus, afin de faire de la place et d’éviter un conflit intérieur,
par des idées contradictoires.
Comme je
l’ai dit hier, après avoir intégré mentalement, la notion de l’acceptation de
ce que je suis et de ce qui est, j’en suis à l’intégrer émotionnellement,
physiquement, par la technique de l’EFT. En parallèle, je libère des émotions
qui appartiennent aux vieux schémas de pensée, pour le confort du moment
présent et pour libérer de l’espace dans le corps émotionnel.
Le fait
de commencer la journée en prenant conscience de tout ce qui est positif, dans
ma vie, me situe dans un espace de bien-être. Comme j’affirme des choses qui
sont vraies, qui sont appuyées par les émotions correspondantes, ça élève mon
taux vibratoire.
Le
pouvoir de la gratitude est ainsi activé et tout comme le pardon, il produit
des miracles. Le simple fait d’avoir de la joie de vivre, une joie que rien ne
peut altérer constitue en soi un miracle puisqu’il permet de se sentir bien et
d’attirer des situations correspondantes.
A ce
propos, j’avais ce matin, dans ma boîte mail, une vidéo envoyée par le site
Epanews, auquel je me suis inscrite il y a deux jours ou hier, je ne sais plus.
Les journées passent si vite !
Voici
donc, le pouvoir de la gratitude :
Il est
15h, la fenêtre est grande ouverte et j’ai chaud malgré le vent et le poêle
éteint. L’appart est propre et j’ai eu vite fait de l’arranger. Pour une fois,
ça n’a pas été laborieux et je l’ai fait sans râler !
J’ai
passé deux heures au jardin à bricoler. Je me suis régalée à découvrir des
pousses de fleurs que je n’ai pas semées.
J’adore ça, c’est comme si la terre
me faisait un cadeau bien que ça se ressème tout seul. Des pensées violettes et
des Silènes roses. Elles ne sont pas encore fleuries sauf un petit pied de
pensées. J’en ai semé à un endroit mais c’est minuscule à côté de ce qui a poussé tout seul!
Je commence déjà à réfléchir à ce que je vais mettre, ça sent le printemps, ma saison préférée. Tout s'épanouit, reprend vite.
Je vais
finir de préparer à manger, il commence à faire faim.
Avant
ça, Je copie-colle un texte de Charlie Chaplin que j’avais reçu dans la lettre
de Joéliah. C’est chiant qu’il n’y ait pas d’autre nom que newsletter. Lettre
d’info ?
Le
jour où je me suis aimé pour de vrai
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai compris qu’en toutes circonstances,
j’étais à la bonne place,
au bon moment.
Et, alors, j’ai pu me relaxer.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Estime de soi.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle,
n’étaient rien d’autre qu’un signal lorsque je vais à l’encontre de mes convictions.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Authenticité.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de vouloir une vie différente
et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive contribue à ma croissance personnelle.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Maturité.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai commencé à percevoir l’abus
dans le fait de forcer une situation, ou une personne,
dans le seul but d’obtenir ce que je veux, sachant très bien que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment.
Aujourd'hui, je sais que ça s’appelle Respect.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai commencé à me libérer
de tout ce qui ne m’était pas salutaire,
personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie.
Au début, ma raison appelait ça de l’égoïsme.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Amour Propre.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé d’avoir peur du temps libre
et j’ai arrêté de faire de grands plans ,
j’ai abandonné les mégaprojets du futur.
Aujourd’hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime,
quand ça me plait et à mon rythme.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Simplicité.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de chercher
à toujours avoir raison et me suis rendu
compte de toutes les fois où je me suis trompé.
Aujourd’hui, j’ai découvert l’Humilité.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir.
Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe.
Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois, et ça s’appelle Plénitude.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir ,
mais si je la mets au service de mon cœur,
elle devient un allié très précieux.
Kim & Alison McMillen.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai compris qu’en toutes circonstances,
j’étais à la bonne place,
au bon moment.
Et, alors, j’ai pu me relaxer.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Estime de soi.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle,
n’étaient rien d’autre qu’un signal lorsque je vais à l’encontre de mes convictions.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Authenticité.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de vouloir une vie différente
et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive contribue à ma croissance personnelle.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Maturité.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai commencé à percevoir l’abus
dans le fait de forcer une situation, ou une personne,
dans le seul but d’obtenir ce que je veux, sachant très bien que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment.
Aujourd'hui, je sais que ça s’appelle Respect.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai commencé à me libérer
de tout ce qui ne m’était pas salutaire,
personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie.
Au début, ma raison appelait ça de l’égoïsme.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Amour Propre.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé d’avoir peur du temps libre
et j’ai arrêté de faire de grands plans ,
j’ai abandonné les mégaprojets du futur.
Aujourd’hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime,
quand ça me plait et à mon rythme.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Simplicité.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de chercher
à toujours avoir raison et me suis rendu
compte de toutes les fois où je me suis trompé.
Aujourd’hui, j’ai découvert l’Humilité.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir.
Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe.
Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois, et ça s’appelle Plénitude.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir ,
mais si je la mets au service de mon cœur,
elle devient un allié très précieux.
Kim & Alison McMillen.
l'attribution du texte à Charlie Chaplin est légende urbaine.
Sur ce blog, une femme, Mirriam, explique en anglais les recherches qui l'ont amenée à trouver les véritables auteurs de ce texte. J'aime ce qui est clair et il me semble important de vérifier ses sources, ça s'appelle le respect.
Je suis désolée de ne pas l'avoir fait avant.
Belle sagesse ! Je crois que je vais me le lire régulièrement histoire de ne pas oublier l'essentiel.
A propos
de sagesse, moins de temps dans le monde virtuel et plus d’ancrage dans la
réalité, à table !
21h
J'ai passé la soirée à regarder les sketchs des jeunes humoristes, sur YouTube.
L'avantage c'est que contrairement à la téloche, je ne suis pas obligée de rester scotchée dessus pendant trois heures!
Je me les suis regardés, sketch par sketch, en faisant autre chose entre temps.
On sent à quel point le fait d'avoir l'opportunité de passer à une heure de grande écoute leur a collé la pression. Un de mes préférés s'est même planté. Ce sont les plus sensibles, émotionnellement parlant, qui perdent leur moyen. La peur est paralysante et même sans passer sur une scène, je sais de quoi je parle. Malgré le culot qui me caractérise, je peux bloquer indéfiniment sur des détails!
Comme j'ai toujours anésthésié mon corps émotionnel avec les cachets, ne voulant pas qu'il s'exprime ou très peu, je le découvre peu à peu. Heureusement que le vécu, une certaine connaissance de la vie, permet de ne pas se retrouver complètement démuni. Mais bien souvent, je me dis qu'émotionnellement, j'ai 7 ans!
J'ai eu le réflexe de me tapoter selon la méthode de l'EFT et je dois dire qu'entre ça, la gratitude exprimée et ressentie, ce matin, le jardin et le rire, j'ai eu une journée agréable.
Je n'ai sélectionné qu'une vidéo que deux vidéos dont celle du gagnant.
Voici donc, le vainqueur, Kevin Razy, dans:
"Exceptionnellement, une page de publicité"
Assez bien vu même si ça fait un peu fayotage pour la redevance téloche.
Celle-ci, ce sont les allumés, "Les décaféinés", dans :
"J'ai testé être en apesanteur"
Photo de ma collection, pas évident de prendre un papillon en photo, il bouge sans arrêt!
