Les émotions comme la peur, la colère, la frustration
et l’immobilité sont des énergies. Et vous pouvez potentiellement « attraper »
les énergies des autres sans vous en rendre compte. Si vous avez tendance à
être une éponge émotionnelle, il est essentiel de savoir comment éviter de
prendre les émotions négatives d’un individu, et même comment se détourner des
négativités qui flottent au-dessus de la foule.
Autre problème, l’anxiété chronique, la dépression ou
le stress peuvent vous transformer en éponge émotionnelle en
affaiblissant/diminuant vos défenses. Soudain, vous devenez hyper-sensible aux
autres, surtout en ayant une douleur semblable. C’est ainsi que l’empathie
fonctionne, on s’attaque aux problèmes brûlants qui sont encore en nous.
D’un point de vue énergétique, les énergies négatives
peuvent provenir de plusieurs sources :
ce que vous ressentez peut provenir de votre intérieur,
de quelqu’un d’autre, ou il peut s’agir d’une combinaison des deux. Voici
comment faire la différence et renforcer stratégiquement vos émotions positives
afin que vous ne supportiez pas sur vos épaules la négativité qui ne vous
appartient pas.